得了心脑血管疾病后，需要坚持喝一种汤，这种汤就是黑木耳红枣加上姜，这样才可以缓解心脑血管疾病症状，其实对健康的人们来说，我们平时也可以喝这样的汤，来进行预防，那么如何来红枣木耳汤的制备呢？
需要准备，5个红枣去皮，三块姜，还有约莫十克的黑木耳。
制作方法：
1、将这些食材混合，然后倒入水煮的锅里。
2、然后用小火煲成2碗，然后加入少许的盐，每天坚持食用一次。
但是，值得注意的是：这碗汤不能喝海鲜一起吃，否则容易导致腹背疼痛，而且红枣也不宜每天吃超过10个。
那么，究竟是为什么，红枣木耳汤的效果很好呢？
首先，红枣内的维生素的含量非常的丰富，可以滋阴补阳，补气血，还有养颜，安神壮阳，治虚劳损的功效。
另外，生姜可以刺激人的心脏和血管，有利于心脑血管病人的回复，可以使心跳加快，供给正常。
黑木耳可以清洁血管内的有毒物质，可以降血糖，养血益胃，延缓衰老。适合中老年人和三高患者。
所以，黑木耳可以软化血管，滋润肺部，生姜可以刺激心脏和血管，使得病人恢复，红枣可以补充气血，三者混合使用就可以起到对
心脑血管疾病起到预防的作用。
如果说年老体弱的人，当然还可以在木耳汤中加入大约10克的黄芪来食用， 这样常喝木耳红枣汤可以通血管、养五脏，关键还比较便宜，大家要收藏起来。
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