18岁一天喝奶粉多少克合适？

对普通成年人而言，我认为每天喝奶300克是比较合理的。这一数量的奶类有助于膳食结构平衡，并获得较多的钙。有血脂异常或肥胖人士建议选用低脂或脱脂奶类。

如果是儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者或高风险者等应喝更多的奶类，如每天500克或更多。

女生喝的养生茶？

1、菊花茶：

《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，菊花茶清热解毒，适合女生饮用，最是祛痘降暑神器。

2、山楂茶：

山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有助于开胃解腻，最适合减肥女生的选择

3、普洱茶：

普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生，熟普经过发酵，富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化，特别适合肠胃不好的人饮用，另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶，茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。

初春喝什么养生茶？

春季养生茶首推龙井。对，你没看错，就是龙井茶，不是什么中药啊，什么花草啊。尤其现在正值清明前，此时的龙井最佳。这就是养生之道。

中年喝什么养生茶？

喝普洱茶比较养生。普洱茶经过发酵，茶叶不仅味道醇厚，同时里面含有的茶多酚比较丰富，还有人体所需要的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及维生素C等许多物质。

这些物质可以为身体提供营养，还能维持身体的代谢，老人一般都可以喝，对健康有益。

喝养生茶搞笑句子？

搞笑因为喝养生茶并不能保证你一定会变得健康，但至少可以让你亲身体会什么叫苦中作乐。而且如果你的养生茶味道过于苦涩，可以考虑加些糖，这样就可以甜蜜地享受了。其实，养生茶并不一定需要喝得苦涩才健康，多数茶叶本身就有丰富的香气和口味，选对合适的茶叶才是王道。如果你想尝试养生茶，可以开始尝试一些口感鲜美的绿茶或乌龙茶，这样不仅能够获得健康的效果，还能品尝到不同茶叶的风味。