《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著—————————————-就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
书，《中医基础理论》，《岳美中论医集》，可以当入门书籍，网站(APP)：灵兰中医，大象中医，可以先看看他们的微信公众号(里面有一些文章很好，有一些文章有问题，最好有一定基础再去看)
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提子干是属于干果的一种，说到干果可能很多人并不是太喜欢，为什么呢？因为很多人觉得有水果当然是先吃水果喽，干果的营养价值怎么能比得上水果呢？每每听到这样的解答，我往往是呵呵一笑而应之…
女人想要气色好，身体好，就得气血充足。可是很多因素会影响气血，比如月经、疾病、环境等等。气血不好会导致皮肤粗糙，脸色不佳，身体抵抗力差，所以补气血是女人的终身大事，万万不可马虎。 …
俗话说，“每天三颗枣，百岁不显老”，可见大枣的作用是多么的强大。 关于大枣的作用、服用方法好像都已经融化到很多人的血液中了，提到大枣都知道能补血，养胃，甚至还知道能补充维生素等等。…
在中国的传统里面，每当宴请亲朋总是少不了要喝点酒，当然“小酒怡情，大酒伤身”，有些人嗜酒成性，伤害的自然就是自己的身体，但是只要不贪杯，挑对“搭档”，酒也是一味养生良药。 在中医领…
酵素简介 酵素就是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称。在生物体中，酵素协助生物体分解各种物质，进行新陈代谢。无论动物植物，只要有生命存在就一定会有酵素的存在。生物体内物质的…
现代社会人们普遍工作压力大、作息饮食不规律，每个人或多或少都会出现胃溃疡、消化不良等脾胃方面的疾病。 山药一般以河南博爱、沁阳、武陟、温县等地所产质量最佳，习称怀山药。其口味甘平，…
请您在阅读本文前，点击右上方的“关注”，以后您就可以免费收到西柚医生每天推送的最新健康、养生、安全知识。感谢您的关注与转发！ 今天小编要说的这种树，大家肯定非常熟悉，也许你走在街上…
谢请，认识采挖过的野菜有清明菜，野葱，香椿，折耳根。清明菜也称鼠曲草、佛耳草、寒食菜、燕子花等，清明节前后采食幼苗，春、夏采食嫩茎叶，具有祛风解表，化痰止咳之功效。多用于咳嗽多痰，…
