这两种薄荷都是可以食用的！
留兰香又名绿薄荷，留兰香经过提取的芳香油常用于牙膏、香皂、口香糖的矫正气味及医药行业等。
柠檬薄荷经过轻轻的揉搓，会闻到一股柠檬的香味。也被称为柑橘薄荷、菠萝薄荷、酸橙薄荷。
薄荷的嫩枝、叶均可食用，常作调味香料。一般的饮料中也会利用薄荷加以点缀，加强其清凉之性。较为常用的是单种或配合其他花茶制作提神茶饮用。
说起薄荷的好处，可以从其药物作用理论开始分析
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薄荷醇局部应用可治头痛、神经痛、瘙痒等。应用于皮肤可以止痒，微弱的局麻及对抗刺激。
应用于皮肤时，首先有凉感，以后有轻微刺灼感。
此种凉感并非皮肤温度降低，而系刺激神经末梢之冷觉感受器所引起。
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薄荷精油有解痉（抗乙酰胆碱）作用。
- 薄荷脑的抗刺激作用导致气管产生新的分泌，而使稠厚的粘液易于排出，故有祛痰作用。
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薄荷脑有很强的杀菌作用，d-薄荷脑比1-薄荷脑的抑菌作用强。
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抗着床、抗早孕作用，动物实验证明，薄荷油会导致小鼠终止妊娠、胚胎珠坏死。
因此，妊娠期妇女一定要禁用薄荷！
对薄荷的好处进行一下总结，薄荷可以治疗头痛、腹痛、牙痛。并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。可用于感冒风热、温病初起有表症者。咽喉红肿疼痛，薄荷清利咽喉作用显著（如薄荷糖等）。不过具有辛凉之性的薄荷禁用于妊娠期妇女！
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