阿胶乌鸡汤
在那几天的日子里,多为自己做点补血的汤品,好好的爱惜自己的身体,才能更好地爱爱你的人!
· 难度:一般
· 烹饪时间:46分钟
· 口味:鲜
食材
· 500克 乌鸡肉
· 15克 阿胶
· 12克 当归
· 12克 甘草
· 20克 姜片
· 1克 盐
· 1克 鸡粉
· 10毫升 料酒
做法
1 锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的乌鸡肉,搅拌匀,煮至沸,汆去血水。
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2 把汆煮好的乌鸡肉捞出,沥干水分,备用。
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3 砂锅中注入适量清水烧开。
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4 倒入汆过水的乌鸡肉,放入姜片。
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5 加入洗净的当归、甘草,淋入适量料酒。
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6 盖上盖子,烧开后用小火煮40分钟。
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7 揭盖,放入阿胶。
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8 盖上盖子,用小火续煮5分钟至溶化。
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9 揭盖,放入少许盐、鸡粉。
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10 搅拌均匀。
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11 关火后把煮好的汤料盛出,装入碗中即可。
相关常识
相关常识
阿胶含有氨基酸、糖类、维生素、钙、钾、铬、镍、锰、铁、铜、锌等营养成分,有益气补血、滋阴润燥的功效,是女性秋季补血美容的滋补圣品。
制作指导
料酒可以做阿胶的药引,可以适量多放点,以使阿胶的药性能让人体完全吸收。
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