维生素C想必大家都不陌生，它又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素，成年人的对它的需求量也比其他维生素要大。汤臣倍健的维生素C我也在使用，其中含有大量的维生素C，能够参与人体大量生物活动，能合成胶原蛋白。
一、维生素C的功能
1、促进胶原蛋白 维生素C可以促进胶原蛋白的合成，如果缺乏维生素C，胶原蛋白的合成就会收到影响，从而导致坏血病。胶原蛋白也会影响伤口愈合程度，所以得了口腔溃疡经常要通过补充维生素C来愈合。同时，骨胶原合成障碍，可能会导致骨质疏松。
2、降低胆固醇 维生素C还有降低胆固醇的作用，胆固醇转化成为胆汁酸的时候必需需要维生素C的参与，所以当维生素C缺乏时，胆固醇转化为胆汁酸减少，胆固醇便会在肝内积蓄，血中胆固醇的浓度也就随之升高啦。 
3、增强免疫力 抗体形成必需有半胖氨酸，我们所食入的蛋白质中含有大量的胖氨酸，必需将其还原为半胖氨酸才能参与抗体的形成。体内高浓度维生素C有助于胖氨酸还原为半胖氨酸，促进抗体的形成，从而增强免疫力。
4、解毒 药物或者毒物要在体内生物转化解毒，转化时需要一种氧化酶来完成，维生素C能使氧化酶的活性升高，从而增强药物解毒的过程。
5、促进铁的吸收 维生素C显酸性，铁在酸性环境下更容易被吸收，同时维生素C作为还原剂能使难以吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，与铁形成络合物，从而促进铁的吸收。
二、汤臣倍健维生素C 汤臣倍健维生素C片为了保证维生素C的效果，采用包衣技术，就是在维生素C晶体的表面包裹一层药用高分子膜衣，在高倍显微镜下观察可以看到绝大多数的VC晶体被包裹，这样能够保护维生素C的抗氧化效果。
通过维生素C片补充维生素C是比较便捷的事情，因为维生素C摄入太多的话，反而会引起人体过氧化形成结石，所以说维生素C的摄入也要科学合理。
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