七个月的宝宝吃奶粉好还是吃米粉好？
怎么说呢，不能直接比较奶粉和米粉，应该分情况讨论。
1、吃纯母乳的宝宝
那到了7个月已经添加了辅食，那除了母乳，应该给宝宝吃的就是婴儿米粉了，然后再这个基础上，逐渐添加其他种类的辅食，所以宝宝就不用喝奶粉，只添加米粉就可以。
2、混合喂养的宝宝
也就是说，宝宝同时吃母乳和奶粉，那7个月的宝宝，再继续添加米粉作为辅食就好了，所以是需要奶粉和米粉都吃的，母乳不足的部分用奶粉补充，而米粉作为辅食给宝宝添加，并且逐渐添加其他种类的辅食。
3、喝奶粉的宝宝
如果不能母乳喂养，宝宝每天喝奶粉，那奶粉就作为宝宝的主要营养来源，米粉作为辅食从6个月开始给宝宝添加，作为辅助，两种食物都要给宝宝吃。
给宝宝添加米粉的几个小建议
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选择“强化铁”的婴儿米粉 给宝宝选择米粉。尽量选择从电商网站或母婴店购买的“强化铁”的婴儿米粉，不建议家长自己用大米给宝宝磨米粉吃。因为这么大月龄的宝宝需要补铁，否则可能发生缺铁性贫血。
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要先从原味米粉开始添加。妈妈们选购米粉时，应该也发现了，有很多种类，怎么选呢？先给宝宝添加原味米粉，再逐渐添加其他口味的米粉，比如添加菠菜味的，最好是已经给宝宝添加过菠菜了，而且宝宝不过敏，那再添加菠菜味的米粉。
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逐渐加量，逐渐变稠。刚开始给宝宝吃米粉，尽量冲的稀一点，少喂点，然后逐渐加量，逐渐增稠。
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一般来说，宝宝六七个月的时候母乳喂养是最好的。但是如果没有母乳喂养的话，六七个月的宝宝还是以奶粉为主。米粉可以作为辅食来吃。三岁以下的宝宝奶粉是必须要喝的。而且婴幼儿配方奶粉是有专门的配方，水和奶粉的添加比例是经过科学计算过的，奶粉中含有丰富的营养成分，有蛋白质，糖类，各种矿物质和维生素，还有乳铁蛋白，可以增加宝宝的抵抗力，对宝宝的健康起到保护作用。它可以根据不同阶段婴儿的生理特征和营养要求对蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，和矿物质等五大营养素进行全面强化和调整。七个月的宝宝可以适当的添加辅食，米粉可以上午下午各喂一次，一般米粉吃到9.10个月就差不多，那个时候宝宝就能吃各种各样的粥了。有的宝宝甚至软饭也能开始食用了，米粉就可以逐步被代替了。
前提是还吃不吃母乳呢？
如果是已经断奶了，那肯定是加奶粉，至少要到一周岁。
如果吃母乳，那么七个月大的宝宝就没有很大必要加奶粉了，米粉就可以。
不过，七个月的宝宝不管是母乳还是奶粉，这个年纪添加辅食都有点儿晚了哦，一般来说，视乎宝宝肠胃的强弱以及对食物的兴趣，最早四个月就可以开始加辅食，最晚也不建议晚于六个月。
辅食也不能满足于简单地拌个米粉，最初开始添加的时候，要先从纯米粉开始，由少量少次逐渐增加，观察几天看宝宝是否适应。之后就可以陆续增加辅食的种类，比如蔬菜泥果泥甚至肉类都可以了。尤其是肉类的添加不要过晚，小宝宝大概到四个月的时候，自身从母体带来的铁就已经消耗差不多了，母乳本身也很难获取，此时如果不及时从辅食添加就很容易缺铁，这也是不建议给宝宝吃自家磨的米粉的原因。市面上出售的成品米粉一般都是额外添加铁的，加上额外添加的肉泥（补铁以红肉为佳，推荐猪肉或牛肉）以及肝泥，才能保证宝宝的生长需求。
每一种食物第一次添加的时候都要单独少量，观察看宝宝有没有不良反应，最好是坚持几天才能完全确定。辅食的形态要逐渐从稀倒稠，从糊状到颗粒、手指食物，慢慢锻炼孩子的咀嚼能力，为以后好好吃饭打下好基础。
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