春韭菜怎么吃对男性好

春韭菜现在正当季节,最鲜嫩的时候,割了一茬又长一茬,其它季节也有种植,都赶不上春韭菜,什么蔬菜都得吃应季的好!反季节的菜总没当季的好。🌾🍃

自家也有一小片韭菜地,叶子小小细细的,韭菜味特别浓,不像外地市场里卖的叶子宽的,像路边野草似的,味道更是赶不上自家种的了!🍁🍀

常吃韭菜好处还是多多,像有健胃消食,杀菌消炎,男士吃了具有补肾温阳之功效。还可以帮助肠道蠕动,又称洗肠草之说!🍀

韭菜做法也特别多,韭菜鸡蛋饼,韭菜盒子,韭菜馄饨,饺子,包子,炒鸡蛋等等多的数不完!怎么吃都营养!💜💙

介绍一种春韭菜的吃法,很简单,韭菜炒河虾,那味道简直了

做法,淡水河虾捞回来小火烘干备用,春韭菜洗净切段

锅热放油把河虾煸香,在下姜米,爆香放韭菜炒断生,加盐,鸡精,就出锅!

韭菜的香加上河虾的鲜,鲜香可口又营养!😊😊🌹🌹

春韭菜怎么吃对男性好图1
春韭菜怎么吃对男性好图2
春韭菜怎么吃对男性好图3

准备材料,韭菜洗净切碎,半颗葱切葱花,五六个鸡蛋敲碎打散。

步骤1:锅热放入食用油,放葱花炒香,放切好的韭菜,炒至断生变软,放盐鸡精味精十三香调味。还是老规矩,掌握不准,就分多次品尝,多次调味,直到自己满意为止。注意韭菜千万不要炒出水,出水韭菜就老了,不容易嚼烂,严重影响口感。

2:把打散的鸡蛋液倒入锅中间,快速的翻炒锅底,是韭菜炒面均匀的裹上鸡蛋液,炒至鸡蛋液凝固,关火淋入香油出锅。鸡蛋液倒入后一定要快速的翻炒,注意不要让鸡蛋液沾到锅底变糊。

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