剖腹产的妈妈，首要任务就是要让因生产而造成的伤口尽速复原。那么，什么样的食物可以在第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合，并且让妈妈不再感到疼痛呢？小编将邀请专家将给您专业而详细的饮食建议。
网友“王小鱼”：剖腹产后饮食要注意什么？
老婆生了， 是剖腹产， 生完之后她胃口不太好， 我也不清楚什么能吃， 什么不能吃， 请问剖腹产后饮食要注意什么？
解答：剖腹产术后6小时内禁食。
剖腹手术， 由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激， 肠蠕动减慢， 肠腔内有积气， 易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等）， 以增强肠蠕动， 促进排气， 减少腹胀， 并使大小便通畅。
少吃这些食物：易发酵产气多的食物， 如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等， 产妇也要少吃， 以防腹胀。同时产妇也要控制盐的摄入， 如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃。
适合吃的食物：当产妇排气后， 适宜吃富有营养且易消化的食物， 如蛋汤、烂粥、面条等， 然后依产妇体质， 饮食再逐渐恢复到正常。
剖腹产后不久的产妇， 应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物， 可在术后7-10天再食用。剖腹产后饮食上所有食物和饮料， 最好都要吃得温热， 包括水果， 建议用热开水温一下再吃。
网友“Amy30”：产后忌生冷， 那还能吃水果吗？
平时最爱吃点儿水果， 可是家婆说：刚生完孩子， 生冷食物不要碰。我想请问：产后是否可以吃些性温的水果？
解答：
在产后， 水果都可以吃， 但是由于此时产妇的消化系统功能还尚未完全恢复， 因此水果不要吃得过多， 每日可以吃各种水果200-250克即可。
水果含维生素和矿物质较多， 能帮助消化， 促进排泄， 增加乳汁分泌。水果不同于冷饮， 不伤脾胃， 也不会影响子宫收缩， 产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。
冬天如果水果太凉， 可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。
网友“叮当妈咪”：剖腹产最佳调养方法是什么？
妹妹上个月刚剖腹产了儿子， 是第一胎， 产后身体一直很差， 请问医生， 剖腹产后最佳调养方法有什么呢？
专家解答：
产后第1周， 以“排”为主。第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物， 如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食， 饮食不可加酒。剖腹产要注意这四点：一周内不要吃蛋类和牛奶， 以免胀气；避免油腻食物；避免深色素食物， 以免疤痕颜色沉积；避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。
产后第2周， 主要以“调”为主。在饮食方面要针对产妇的具体情况而定，
多吃一些具有调养气血功效的食物， 比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等， 在其中加入少许的枸杞、山药、茯苓等， 也都是不错的补血、补充维生素的食谱。
产后第3周， 主要以“补”为主。在这一周饮食方面可以增加一些热量较高的食物， 比如鸡肉、排骨、猪脚等。适当地吃一些水果， 以便促进食欲， 帮助消化， 防止便秘的发生。
产后第4周， 主要以“养”为主。选择温补食物。比如麻油鸡、大枣炖猪脚等。同时可以选择更多的新鲜蔬菜。
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