#挑战30天在头条写日记#
抑郁的三大症状
〈一〉：情绪低落；
〈二〉：精力下降；
〈三〉：兴趣丧失；
时间标准：两周以上…………
当出现这些症状，就应该注意了！
应自己调整一下，或找贵人帮助！
空虚，好无价值感，好无成就感。
摆正心态最重要，一个乐观的人和一个悲观的人同时看到半杯水，悲观的人说只剩半杯水了，所以心态很重要！
父母和叛逆的孩子一定要同理心。
同理心，也称同感，是指站在孩子的角度看问题，尽力感受孩子体验到的情感。
同理心并不是要求家长有跟叛逆心理孩子一样的叛逆心理或言行！
而是要求家长设身处地地考虑孩子所遇到的问题，体会孩子的心理感受。
青春期的孩子正处于独立意识增强的时期，请父母和孩子共情！
愿每一个孩子都有一个健康的心理！
最后我想告诉家长，改变不了孩子，你就改变吧，你改变了，孩子才可以改变！
大家说对吗？？
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