胆结石患者日常饮食怎么吃?(胆结石患者的饮食必须注意什么)

1.胆结石要少吃定量

饮食要控制,养成定时定量 少量多餐的饮食习惯。

日常要减少脂肪的摄取

例如:肥肉、猪油、牛油、蛋黄、虾蟹、动物内脏(脑、肾、心、肝)、牡蛎、鱼卵、奶油、蛋糕及油炸类食物等;

动物肝、肾、鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物,少吃为宜。

2.胆结石食物那些可以吃?

多吃溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等;

鸡蛋要2-3天吃一次;

海鲜可以适当吃点,切记不能过量;

鸡鸭鱼为较优选择;可食

猪肉选取瘦肉;鱼卵、蟹黄、内脏类则宜忌口。

3.胆结石患者那些不能吃?

如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。不要吃;

4. 草酸含量高的食物限量!

扁豆、 巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物,要少吃!

5.食物烹饪什么较好?

少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,

食用油品的可选植物油;

调味料方向:重口味调味品 辣椒 咖喱 不要吃!清淡为主

6.酒不要喝;牛奶选择脱脂牛奶,加工食品和高糖食品不要吃

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