芝麻薄脆饼吃了会胖吗,如何用空气炸锅做芝麻薄脆饼

常吃芝麻薄脆饼的人普遍比同龄人身体好

分享一款可以消耗蛋白的烤箱美食,零难度,搅一搅就能做的芝麻薄脆饼。超多芝麻,又香又脆,越吃越上瘾

用料

  • 蛋白 70克
  • 糖粉 30克
  • 玉米油 25克
  • 低筋面粉 25克
  • 黑白芝麻 50克

做法步骤

常吃芝麻薄脆饼的人普遍比同龄人身体好

1、黑白芝麻倒在烤盘上,放入烤箱150℃烘烤5分钟左右(可以省略,但烤过会更香)

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2、蛋白放在碗里

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3、加入糖粉

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4、过筛入低筋面粉

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5、倒入玉米油和芝麻

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6、充分搅拌均匀

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7、把面糊倒在不沾烤盘中

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8、来回晃动烤盘让面糊均匀的平铺在烤盘上

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9、放入提前预热好的烤箱中,上下火165℃烘烤25分钟左右

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10、出炉趁热倒扣,趁热切,凉了切会碎掉

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11、香香脆脆,越吃越上瘾

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12、超好吃的追剧休闲必选小零食

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13、喜欢的可以试试呀

小贴士

1.不是不沾烤盘的记得铺油纸 2.每个烤箱温度都不同,温度时间仅供参考 3.如果放凉后没有脆,那是没烤透,可以放进烤箱再多烤一会儿

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