大家好，我是小静
我家宝宝自从三岁之后，我就经常给他喝这道养生汤，
好身体是需要慢慢的调理出来的，如果家里的孩子，不管是冬天，夏天都特别爱出汗，不爱吃饭也比较瘦小，不妨把这道汤学起来
首先准备一块瘦肉，用精肉或者是排骨都可以，先把瘦肉切成小块儿，
切好之后，冷水下锅，加入适量的料酒去腥，
然后开大火把瘦肉焯一下水。 水开之后，把浮沫撇去。
然后再把瘦肉捞出来，直接放入炖盅里，
接着再准备小半根山药，最好选择怀山药当中的铁棍山药，
它的药用价值非常的高，切好之后也放入炖盅里
接下来再准备三颗红枣，去掉红枣核，
加入红枣，这样汤喝起来甜甜的，非常的好喝
接下来再准备十克芡实
十克太子参，
加入清水，先把太子参和芡实清洗一下，太子参又名孩儿参，有非常好的敛汗生津的作用，特别适合给小孩子调理身体，清洗干净之后放入炖盅里
接着炖盅里再加入适量的清水，
家里如果没有炖盅的，可以隔水炖，或者是用砂锅来煮都可以，隔水炖的话，开大火大约需要一个小时，炖盅的话大约需要两个半小时，
这个汤是不需要加其他的调味料的，出锅前直接加入一小勺食用盐就可以啦，
这道太子参养生汤喝起来微微的发甜，
小孩子也爱喝，趁着假期方便可以好好调理一下孩子的身体
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