隔夜的水最好别喝,关于这个问题也是反反复复的说,可是还是有人说,那早晨起来,我不可能立马喝开水吧,渴了就顺手抓起昨天剩下的凉白开,现在你说不能喝,可是我都快喝成习惯了…
虽然,每次我们都喜欢问隔夜的凉白开到底能不能喝,现在我们也应该算算什么样的水是属于隔夜的凉白开,或者是烧开的水放多久就别喝了,喝了又会怎样?这样大家就更容易理解了。
隔夜的凉白开最好别超过这个时间!
很多人喜欢将水烧开,晾上一晚上,然后第二天一起来就喝,尤其是在炎热的夏天里。
这样做也不是不可以,但是在气温超过30摄氏度时,空气的湿度高,细菌繁殖比较快,失去生物活性的隔夜凉白开会很易被污染,人喝了这种被污染的水,很容易出现急性肠胃炎,腹痛、腹泻、水样便等症状也会随之而来。
一般建议,可在头天晚上倒上一小杯的白开水,然后把盖子盖好,等待第二天早晨再加上开水兑成温水喝。
那么在气温不是很高的时候,也即在正常的生活环境里,是不是可以放心饮用隔夜水呢?这样的隔夜水也有可能被微生物繁殖,但是总体对人体的影响不大,只要水并没有受到污染,水质就不会出现改变。
一般来说,我们喝的白开水建议别超过24小时,因为过了24小时的水很容易发生细菌污染,不利身体健康。
总体上来说,凉白开在空气中暴露的时间越长,细菌感染的几率就越大,水质变差,对人的危害就越大。所以,建议保持良好的生活饮食习惯,能够喝新鲜凉白开最佳。
隔夜茶能喝吗?
有些人爱喝茶,一年四季都“茶不离口”,甚至以茶带水,那么除了隔夜的凉白开,隔夜的茶能喝吗?
晚上睡觉前泡了一壶茶,第二天起来就喝,茶叶也没有任何变质,这样的隔夜茶喝了自然没有什么大问题。
大家可能会发现茶叶浸泡的时间长了,尤其是在高温的环境下放置较长时间,茶叶已经失去绿色,增加了黄色的程度,这是因为茶水中的茶多酚氧化形成了黄红、红褐色的氧化产物,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等,这些产物没有毒性,对人体的危害也不是很大。这种变化没有白天黑夜之分,如果白天气温高一些,变化还会更大点。
但如果茶叶浸泡的时间太久,滋生细菌,发生变质,自然不能再喝,特别是超过24小时的茶水。
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