洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗

洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图1

原料:牛肉400克,洋葱200克,辣椒(红彩椒也可以)30克

做法:

1.将洋葱洗净切成细丝,辣椒切成细片。洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图2

2.洗净的牛肉切成细条(其实切牛肉的时候有个小技巧,就是切得时候哦要顺着牛肉的纤维纹路横着切。因为牛肉的纤维组织比较粗,仔细看牛肉可以看到白色的纤维组织,它会影响到牛肉的口感。要是顺着切很多的纤维组织会整条的保留在肉中,吃起来也就嚼不动了)洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图3

3.切好的细条放入碗中,加入3克孜然粉,料酒20克,老抽5克,生抽20克,用筷子搅拌均匀,腌制30分钟入味。

4.家庭的做法会先将牛肉炒熟,把刚刚腌好的牛肉在油锅中炒一下。洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图4

5.起锅烧油,放入姜丝和辣椒片,再倒入洋葱翻炒越半分钟,最后倒入炒好牛肉,加入少于的盐,喜欢吃辣的还可以加点辣椒油,就可以出锅了。洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图5

你好!我是楚香村,一个爱生活爱美食的宝妈!

洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图6

食材:牛肉、洋葱、青椒、红椒

调味品:盐、油、白糖、黑胡椒粉、生抽、料酒、鸡蛋、淀粉

步骤一:选用鲜嫩的牛里脊,放入清水中浸泡一会,然后再多冲洗几遍,洗掉血水后,逆着纹路切成薄片,往牛肉片中加入适量料酒、白糖、黑胡椒粉和淀粉,加入鸡蛋清搅拌均匀腌制一会。

步骤二:把洋葱剥掉老皮,切掉头和蒂部,洗净后切成块状。把青红椒洗净,切成块状备用。

步骤三:热锅加油,油量要比炒菜多一些,油热后倒入腌制好的牛肉,开大火快速滑炒至变色,盛出备用。

步骤四:锅底留油,倒入洋葱和青红椒块翻炒,等洋葱和青红椒炒至断生后,倒入牛肉翻炒片刻,加适量的盐和生抽,翻炒均匀淋入少许的水淀粉,收汁后即可出锅。
洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图7

小贴士:炒食的牛肉最好选用牛里脊,烹饪的火候要大,时间要短,牛肉的水分不流失才能保持滑嫩的口感。这道菜品的食材可以切成丝,也可以切成丁,烹饪方法不变。
洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图8

我是楚香村,以上就是洋葱黑椒牛肉的家常做法,希望我的解答可以帮到您!

洋葱的营养价值较高,其辛辣味,能增强食欲、帮助消化,而含有的前列腺素A、甲磺丁胺、大蒜素、和硒等成分,有防感冒、降血压、降血糖、抗衰老、防癌抗癌的作用。

牛肉性味甘平,蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、铁、磷、钾、锌、肉毒碱等含量较高,有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨等功效。

洋葱炒牛肉是非常好的搭配,洋葱的辛辣,除了能去除牛肉的膻味,增强牛肉的香气,使牛肉更加美味外,还能有效的补充维生素及膳食纤维,使让菜肴的营养更加丰富。下面介绍一下洋葱炒牛肉的做法。

用料:牛肉、洋葱、姜、味极鲜酱油、老抽、料酒、淀粉、盐、蚝油、花生油。

一、牛肉洗净,厨房纸擦干水分,切片或条。

二、牛肉加适量料酒、淀粉、味极鲜及一点点老抽抓匀,腌制十五分钟左右,再加少许油,抓匀。

三、洋葱去皮,洗净后切块或丝。

四、姜洗净,切丝。

五、小碗中加一勺水,再加少许蚝油、盐、搅拌均匀。

六、热锅凉油,油热后加入腌制好的牛肉,翻炒至变色,马上盛出。

七、锅中另起油,油热姜丝爆香,洋葱入锅翻炒,喜欢吃软的就多炒一会。

八、牛肉和调料汁下锅,大火翻炒至汤汁收干即可。
洋葱炒牛肉怎么做呢,炒牛肉可以加洋葱吗图9

洋葱炒牛肉是一道大家喜欢的家常菜,牛肉补气养胃,洋葱也有补虚作用,这是一道营养菜。做菜时关键是牛肉要快炒快出,不能炒老,牛肉炒好这道菜就成功了。

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