所以就给大家介绍“黄豆烧菜”的做法,在川菜中黄豆很家常,通常用作配菜来烧各种菜。比较熟悉的有川菜中的红烧肉,黄豆烧猪蹄,豆子烂肉。
川菜少不了兔,这里要给大家介绍的是一道“烫皮兔”,也叫做“跳水兔”,我们通常把黄豆作为配菜加在里面。兔肉中富含高量的优质蛋白,有“美容肉”的称号,女孩子保持身材的最佳选择。
烫皮兔材料:带皮的兔一只,黄豆适量,酒糟,酸辣椒,姜,蒜,花椒粒,花椒面,胡椒粉,盐,鸡精,熟油辣椒,豆瓣酱。
准备:烫皮兔切小块儿,黄豆提前一天泡开,酸海椒切碎,姜切末,蒜切碎。
焯水:通常的烧菜,炖菜,炖汤肉都是要焯水的,兔肉也一样儿,兔肉放锅中,水烧开,捞出浮沫,再继续煮一会儿,把血水全部煮出来再捞出充洗干净即可。
煎:锅中放入稍微多量的油,油中没有气泡后把焯水过的兔肉放入油中煎,由于兔肉中很多水分,刚开始会冒很多水蒸气,煎至后面没有水蒸气了,油从刚开始的混浊变得比较清澈并且冒许多油泡泡即可。煎的时候拿出适量的花椒粒和兔肉一起下锅,煎的过程中放少量盐入味。
调色调味:兔肉差不多煎好后放入一大勺酒糟入锅中,然后放入小勺胡椒粉,两者作用相同压制腥味的同事提鲜。紧接着放入一定量的豆瓣酱和酸海椒,还有熟油辣椒,这三者的作用是调色,让颜色看起来鲜红亮丽,比较有胃口。
加水烧:调色调味都调好了,把泡好洗干净的黄豆倒入锅中炒一下,加几掰大蒜,再加水烧,水稍微多加一些,黄豆和兔肉都比较耐烧。加水后可以尝一下咸味是否合适,淡淡的咸味水烧去一大半后咸味就合适了。烧的时间大概为大半个小时,这中间如果水烧干了就要继续加水,直到最后一大半的水被烧干,留下不能淹过豆子的少量的水就可以了。
向上面所说的一样儿,水烧干至不能淹过黄豆就差不多了,尝尝味道咸度合适,再加少许鸡精就可以装盆上桌了。
烫皮兔肉质鲜美,更是有一层厚厚的皮肉,看起来有些像猪蹄,吃起来却没有猪蹄的油腻感,丰富的优质蛋白,脂肪含量非常少,所以女孩子可以放心吃,不会长胖。黄豆被烧得非常烂,加上兔肉的香味,完美的搭配,想不吃两碗都难。
如果不告诉你,看图片你能猜出是什么肉吗?
二明私厨:
大家好,我是二明。
黄豆怎么做好吃?黄豆又名大豆。大豆中富含优质蛋白 、脂肪和亚麻酸对于人的神经,肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要的作用。大豆又是我国主要的粮食作物,对于大豆的美食做法当然也是少不了啦~
世界上除了爱情能带给你温暖外,也唯有美食了!关注二明私厨,每天带给您美食的温暖!
这次二明向您推荐两道黄豆小菜及一道黄豆美食:【酱黄豆】【油酥黄豆】【黄豆炖猪蹄】
【酱黄豆】
一:食材
-
选用100g干黄豆、20g冰糖、40g生抽、少许老抽、少许干辣椒。
二:做法
-
将黄豆提前一晚凉水泡发,将泡黄豆的水倒掉。
-
准备配料。
-
将所有配料放入锅中,加水没过黄豆大概两厘米。
-
大火烧开转小火开盖煮40分钟,汤汁烧干豆子表皮微皱即可。
-
装盘,小菜完成啦~
小提醒哦:干辣椒可放可不放,喜欢就放一些,如果比较可以吃辣就将干辣椒剪成小段,辣味儿会更浓。
【油酥黄豆】
一:食材
-
准备适量黄豆、适量油、适量盐。
二:做法
-
将黄豆洗干净放入清水中浸泡一夜。
-
将黄豆完全泡开以后捞出控净水分,不然炸的时候会崩油!
-
将锅中放油烧到5成热,放入豆子。
-
开小火将豆子炸成金黄色,捞出晾一会儿。
- 再起锅烧油热到7成热,将豆子再次倒入锅内中火炸到金红色,注意不要炸糊了。
- 将豆子捞出放入盘子中,撒上适量的盐拌匀,放入花椒粉或者孜然粉(按照自己的喜好)。
- 装盘,小菜就完成啦~
小提醒哦:在炸黄豆前一定要沥干水分,最好是用干纱布吸收完水分,防范崩油的风险。
【黄豆炖猪蹄】
一:食材
-
准备4个猪蹄剁成小块,一碗黄豆,适量老抽,1块陈皮。2勺白酒,2勺盐,2勺冰糖,1片桂皮,2只八角。
二:做法
-
将干黄豆提前一晚清水泡发。
-
将猪蹄用火烤一遍去毛,然后冲洗干净,冷水下锅,煮至水开后撇去浮沫,再次冲洗干净。
-
起锅烧少许油,小火加热,放入50g冰糖炒糖色,融化后成褐色了就将备好的猪蹄倒入锅中中火快速翻炒几分钟,加入少许白酒和老抽,上色。
-
准备高压锅,放入猪蹄和黄豆,倒入清水没过猪蹄,加1勺盐,加入一点桂皮八角,高压25分钟。
-
25分钟将所有的东西倒入刚刚炒糖色的锅中,大火收汁,每个猪蹄上都裹着浓稠的酱汁即可!
-
出锅装盘,美食完成啦~
小提醒哦:处理猪蹄是一定要将猪毛清理干净!加入老抽是为了更好地上色。
大豆(黄豆)在我国的美食传承中一直都是很重要的食材,而我们现代的每餐都有它的参与,豆浆、豆腐等每一种都是美味的美食呢~
二明私厨提醒您:
人生千万条,美食第一条。
技巧学起来,家庭幸福好。
二明私厨,一个为您带来美食温暖的私人厨房!
喜欢二明美食分享的请关注、点赞、转发、评论、收藏支持一下二明私厨!谢谢大家!
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/52049.html