宝妈你好，如果是小宝宝，是不建议吃乳钙的。卫生部2009年的第19号公告规定：乳矿物盐不得用于婴幼儿食品。这里的婴幼儿是指0~3岁。
所以你会看到，国产的儿童乳钙一定会标明不适合于婴幼儿，或者给自己撇开跟婴幼儿食品的关系，比如这样的：
但是并不是说乳钙一定是有问题的，乳钙是从牛乳或者羊乳中提取的，也叫乳矿物盐，成分不只是钙，还有很多其它的杂质成分，并且含钙一般都不高，单位剂量都小于100mg。
乳矿物盐目前在我国还没有确切的研究数据表明对婴幼儿是安全的，所以说卫生部出于安全的考虑，才提出这样的规定。所以保守起见，对于1岁以内的宝宝，肯定是不推荐的。
而且如果是1岁以内的小宝宝，其实没有补钙的必要，只要足量饮奶（1岁以内至少每天600ml奶）和每天补充维生素D,基本上钙质状况都会比较良好。
但如果奶量确实有限，或者已经发生确定发生缺钙的宝宝，要补钙，其实还有更好的选择。
那选什么样的钙好呢？
1、优先选择有机钙
有机钙吸收率较高，不容易引起胀气和消化不良，比如：柠檬酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙，氨基酸钙。前三种比较常见。
2、剂型
颗粒冲剂形式，一般单包剂量含钙也不高，而且添加了蔗糖、葡萄糖，甜味剂等等作为辅料，所以也不大推荐1岁以内的宝宝。
口服液的形式，缺点是也含钙量太低，一支10ml含钙90mg，小宝宝吃的话就不太方便了。大一点的孩子可以。
如果是小宝宝的话，可以选择胶囊、滴剂或者液体形式的，挤出来加到辅食里，方便喂。
3、剂量
如果是1岁以下，建议每次都不要超过300mg，如果只是预防性的，最好在100~200mg吧。如果有严重缺钙的，需要具体问题具体分析。
不知道这样是否能对宝妈有所参考啊~
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