孕期贫血会导致胎儿缺氧吗(孕妇贫血会导致胎儿缺氧吗)

我怀我儿子时,在怀孕二十几周时就查出有缺铁性贫血,不过是轻度的。不少孕妈在孕期都查出过缺铁性贫血,这算是孕期较常见的一种情况。

《中华流行病学杂志》上发表过一篇文章,是2018年江苏省是一个比较大的样本研究。研究结果发现:我国出现贫血的概率在25%左右,而且不同孕周出现缺铁性贫血的发生率也不同,从这个结果来看,发生在妊娠晚期的缺铁性贫血约为25%-30%,算比较高的概率了。

孕期贫血会导致胎儿缺氧吗(孕妇贫血会导致胎儿缺氧吗)图1

孕期贫血怎么补血?胎儿会容易缺氧导致什么情况呢?

一、怀孕后,为什么孕妇容易出现缺铁性贫血?

怀孕后,孕妈吃一份食物,要同时供给自己和胎儿两个人的营养,尤其从孕中期开始,不少营养素的摄入量需求都增加。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs2013)》建议,怀孕早中晚期,孕妇人群铁的推荐摄入量分别为20mg/d、24mg/d、29mg/d,孕前备孕期女性是每天20mg/d。

从这个推荐数据,可以看出,怀孕早期孕妇并不需要额外多补铁,但进入孕中期后,会每天比之前多需要4mg,到了孕晚期每天比之前多需要9mg。

因此,要从 怀孕中期就要开始注重“补铁”,多吃富含铁的食物,预防发生缺铁性贫血。

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二、孕妇贫血对胎儿有影响吗?胎儿会由于缺氧导致什么情况呢?

孕妇贫血也有轻度、中度和中度之分,孕妈不同的贫血情况对胎儿的影响也不同。

一般来说,轻度贫血的孕妇 对胎儿的影响不大,不会造成胎儿贫血,因为胎宝宝会从孕妈的血液中获得足够铁剂合成自己血红蛋白。

但如果是 严重贫血的孕妇,会因孕妇血液中血球的携氧能力下降而造成胎盘的供血、供氧减少,那胎儿就会因缺血、缺氧,而造成 胎儿宫内窘迫的情况。

《孕妇乳母膳食指南》一书中指出:孕期铁缺乏得不到及时纠正会导致成熟胎儿及早产儿发生率明显增高,甚至导致死胎。

还有更重要的一点:胎儿或婴幼儿期铁缺乏得不到干预造成受损,就可能导致宝宝出现:智商降低、记忆力受损、情商受损、身体发育受影响。

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三、孕期查出贫血,孕妇怎么补血效果好?

如果孕妈在做产检时,查出有缺铁性贫血的情况,应该尽早纠正“贫血状态”。

1.如果是轻微贫血,可通过多吃含铁食物纠正。

① 首先,多吃富含铁的食物。

如动物肝脏(如猪肝、鸡肝等),此外,还可以吃动物肾脏、瘦肉、豆类、海带、虾米、海蜇、紫菜、香菇、苋菜、发菜、番茄、红枣、樱桃、胡萝卜等。

② 其次,多吃促进铁吸收的食物、少吃影响铁吸收的食物。

维生素类有助促进铁吸收,尤其维生素C,因此可以适当多吃富含维生素C的瓜果,如鲜枣、橙子、猕猴桃等。

蔬菜中的鞣酸、草酸、磷酸盐等成分会影响铁吸收

比如菠菜、油菜,最好在吃的时候先焯水提前破坏掉里面的草酸,以免影响铁吸收。

③ 多吃高蛋白类食物,对缓解贫血也有良好效果。

其实,不仅是孕中期,整个孕期都应该多吃蛋白类食物,如奶类、肉类、蛋类、鱼虾等都富含 动物蛋白,而豆类、芝麻、坚果类这些食物富含 植物蛋白,也可以适当吃些。

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2.如果是 中重度贫血或是食补效果不好,那就要吃铁剂补铁了

一般在孕期,如果孕妈都按时体验,也不会出现严重贫血。若是孕妈食补效果不好,甚至贫血情况加重,那医生就会建议吃铁剂补铁。

  • 服用铁剂补铁,要在产检医生的指导下服用,不建议孕妈自己随便买点铁剂吃;
  • 在服用铁剂期间,需要每周复查一次,为了监测血红蛋白的情况,看是否有逐渐上升或恢复正常。
  • 铁剂一般需要补充2-3个月,即使血红蛋白正常了也要继续补充铁剂,是为了 纠正 “体内储存铁” (铁库)的缺乏,也就是除了血红蛋白中的铁正常外,也要把“铁库”内的铁补全。

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【写在最后】:

最后再总结几个 孕期补铁、预防贫血的重点:

① 从怀孕后就要注意均衡营养、适当补铁,预防出现 缺铁性贫血;

② 孕期要按时产检,这样即使发生了缺铁性贫血也能及早发现,尽早纠正,使贫血对孕妇和胎儿的影响降到最低;

③ 查出贫血要及时纠正,不可不当回事,不然就会影响孕妈的身体健康,也会影响胎儿发育,甚至宝宝出生后一辈子都会受到影响。

④ 纠正贫血的方法要正确,要听从医生的建议,不可自己乱吃乱补,并且要定期复查,监测补铁效果。


一、药物

1.琥珀酸亚铁片:该药为抗贫血药,主要用于缺铁性贫血的预防以及治疗,孕妇贫血按照医嘱使用琥珀酸亚铁片来补效果是比较好的。

2.叶酸片:孕妇贫血还可以吃叶酸片来补,因为该药适用于叶酸缺乏以及叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血,孕妇、哺乳期妇女预防给药也可以吃叶酸片。

3.复方三维亚铁口服溶液:该药主要用于治疗慢性失血、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血,所以孕妇贫血可以在医生的指导下吃复方三维亚铁口服溶液来补。

二、食物

1.猪肝:猪肝富含蛋白质、铁等营养元素,孕妇贫血适量吃猪肝有明目、补血等作用。

2.红枣:孕妇贫血可以吃红枣来补,因为红枣补气、养血、安神等作用,能改善贫血的情况。

3. 枸杞:孕妇贫血也可以吃枸杞来补,因为枸杞有滋补肝肾、益精明目、增强造血功能等作用,还可以增强孕妇的身体免疫力。

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第一、母体缺氧有可能造成胎儿缺氧,母体缺氧会造成母体氧气供应减少,这样也会引起胎儿氧气供应减少。

第二、如果胎盘存在病变,例如胎盘功能老化、胎盘早剥、胎盘面积过小,也会影响胎儿缺氧。

第三、如果脐带出现变化,这样就会影响氧气向胎儿体内输送,也会引起胎儿缺氧。

第四、如果出现机械性压迫,例如宫缩过强、骨盆过窄,也会引起胎儿缺氧。

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