李子酵素
李子味道偏酸，能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进肠胃蠕动，因而有改善食欲的作用。富含抗氧化剂的李子也是延缓衰老、润滑肌肤的“超级水果”。
酵素汁做法
材料（4升瓶）
李子……500克
绵白糖……500克
做法
1、李子在流水下刷洗干净，晾干。
2. 将晾干的李子对半切开。
3. 取消毒并晾干的玻璃瓶，铺放上一层绵白糖。
4. 放入一层李子，再放入一层绵白糖，压紧。
5. 将最后一层绵白糖均匀地铺在李子上，拧上瓶盖即可。
蜂蜜可以润肠、开胃，搭配李子酵素汁和李子果肉，可以排毒、美白，是一款非常适合女性的饮品。
李子酵素汁蜂蜜水
材料（1～2人份）
李子酵素汁……20毫升
纯净水……150毫升
李子酵素果肉……适量
蜂蜜……适量
做法
1、杯中倒入纯净水，再倒入李子酵素汁，搅拌均匀。
2. 加入少许蜂蜜，用勺子调匀。 3. 将李子酵素果肉放入杯中即可。
说一下水果酵素的做法。
酵素可以促进消化，美容减肥，促进新陈代谢，抗炎，抗菌。说起来酵素的作用真是不少。真是个好东西。制作方法也是比较简单的。下面说一下苹果酵素的制作方法。
原材料:苹果1000克，冰糖600克，密封玻璃瓶
制作方法:1.苹果洗干净，擦干，不能有水。玻璃瓶用开水烫过，并且烘干。切苹果的案板，刀具均洗干净，保持干燥。
2.将苹果去皮，去核，切成大小均匀的小块，然后放进玻璃罐里，一层苹果，一层冰糖的铺，装到罐子的八分即可。将盖子拧紧。
3.放置阴凉通风处，隔几天摇一下瓶子，以便苹果可以充分发酵。大概需要放置一个月，观察瓶子里面充满气泡，酵素就算做好了。
4.将玻璃瓶里面的液体倒出另外的瓶子里，就可以慢慢食用了。
食用方法，每次可以一到二汤匙，可以兑凉白开水喝，最好不要兑热水，会破坏酵素的营养成分。空腹也可以食用。饭后喝酵素有助于促进消化。
苹果酵素做好了。希望可以帮到大家变美，变更健康。
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