肾结石有哪些危害

肾结石可造成尿路梗塞，尿路积水，严重者会使患者丧失肾功能。

1、疼痛感。当结石较大时，移动幅度较很小，患者会出现腰部酸胀，在身体活动增加时有隐痛或钝痛感。当结石较小时引发的绞痛感更为剧烈，在腰腹部如同刀割般剧烈疼痛，呈阵发性。

2、当结石落入输尿管狭窄部位时，可以造成部分或完全性阻塞，导致尿路积水，甚至肾盂扩展，并引起疼痛、排尿困难、排尿突然中断、尿闭等症状。

4、尿路感染多发生在合并结石或结石手术后的继发性感染，以尿道和膀胱炎症多见，也可发生在肾盂、肾周围。

肾结石有如此大的危害，可见肾结石不容小觑，我们平时要加强预防。

1、多喝水

虽然我们知道多喝水有利于身体健康，但是每天在忙碌中经常忘记。预防肾结石一定要多喝水，保持一定的排尿量。尤其是天热的时候人一般排汗比较多，这个时候更要适当增加饮水量。一般而言，普通人的每日排尿量应当保持在2000毫升左右；肾结石患者应当保持在3000毫升左右。

2、草酸含量高的食物少吃

草酸含量高的食物更易使人得肾结石，这类食物主要有菠菜、草莓、芹菜、番茄、茶叶、巧克力等，所以平时要适量少吃这类食物。

3、少吃豆制品

豆制品含有丰富的蛋白质，但是肾结石的主要成分里就有钙物质，因此一般建议患者不吃或者少吃这类食物。豆类食品里面含草酸盐和磷酸盐都很高，过量摄入的话，容易形成草酸钙等。

4、减少钠摄取

腌制品、罐头和加工食品等这类食物含钠较高，因此在日常生活不吃或者减少食用此类食品，尽量饮食清淡一些，也可以多吃含钾的食物，如香蕉等。

5、少食高嘌吟食物

含有高嘌吟的食物在我们人体代谢的过程中，会形成一定的尿酸，而尿酸一旦比较多的时候，就会促使我们尿液中草酸盐的沉淀，容易形成肾结石的问题。

6、适量运动

全世界肾结石 ( 肾石病) 发病率呈上升趋势，尤为女性和渐增年龄。肾结石与慢性肾病关联。预防再发主要取决于结石类特性，如: 草酸钙、磷酸钙、胱氨酸、鸟粪石 ( 磷酸铵镁) 及尿酸结石; 然而，即使取不到结石，尿 pH 值和 24 h 尿液评估也能提供用以指导预防有关结石形成的信息。药物治疗可增加某些类肾结石风险，如蛋白酶抑制剂、抗生素和某些利尿剂; 就这些药物的风险应做好病人教育。管理饮食、用药及营养摄入有助于预防肾结石形成。肥胖症增加肾结石风险。然而，若减体质量与高动物蛋白摄入、缓泻剂滥用、无脂肪组织迅速丢失或补水不足相关，也可破坏肾结石预防。预防草酸钙、胱氨酸和尿酸结石应碱化尿液: 多吃水果和蔬菜，用药补给或处方柠檬酸盐、饮用碱性矿泉水。预防磷酸钙和鸟粪石结石应酸化尿液: 酸果蔓汁或甜菜可减低尿 pH。肾结石的急性管理中，常用补液及疼痛药物治疗; 解痉药物、输尿管镜及代谢试验呈日益增多地含于其中。

预防综合概念描述如下：

细菌感染导致再发?

细菌具有致病和保护两种作用。鸟粪石与再发感染相关，由于尿素酶分裂细菌造成高尿 pH 水平，而机体无法清除包裹于结石中的泌尿道细菌。产甲酸草酸杆菌为寄居于肠道厌氧菌，使草酸盐代谢为甲酸盐和二氧化碳［注: 产甲酸草酸杆菌 ( Oxalobacter formigenes，OF) 具有降解草酸盐的特性。消化道产甲酸草酸杆菌寄居能降低尿草酸盐水平］。厌氧菌寄居缺乏使人们易患草酸盐结石。健康和原发性高草酸尿症病人前瞻性研究证实，产甲酸草酸杆菌摄入使尿草酸盐水平减低 90% 。此治疗相关大型研究正在进行中。

肥胖症是否可使风险增加而减轻体质量是否可使风险减低?

与饮食因子相比，肥胖症导致肾结石风险要多。机体组分相关变化形成的生物物理学挑战性与干扰产热和脱水相关。脂肪具有疏水性，多脂使机体水比例下降而致脱水。此外，体表面积与体积比值减小妨碍了热传导及代谢率。肥胖症也为与电解质失衡和干扰尿化学作用关联的促炎性反应状态。肥胖症患肾结石者容易出现高尿酸血症、痛风、低柠檬酸尿症、高尿酸尿和尿酸结石。最新回顾性分析发现，患糖尿病和肾结石病人排泄草酸盐要多; 且尿 pH 值要低，为硫酸盐排泄增加及铵离子排出减少所致。肥胖或有糖尿病肾病病人肾结石遗传易感性较弱，而对修正环境的应答性要强，如健康饮食和补水。

减体质量可改善或破坏肾结石管理，取决于怎样减体质量。若减体质量与高动物蛋白饮食、缓泻剂滥用、迅速丢失瘠瘦组织或补水不足相关，有损于肾结石预防。如低碳饮食高酸饮食使尿酸结石风险增加。需基于肾结石类型做好饮食指导。肾石病与 2 型糖尿病的流行病学相关。即糖尿病病人患肾石病的风险增加，而肾石病病人也存有患糖尿病风险。糖尿病与无糖尿病者结石形成 24 h 尿液对照研究表明，与无糖尿病病人相比，糖尿病病人，尿量明显要多; 每日钾、磷和肌酐排泄要低; 每日尿 pH 和磷酸钙 ( CaP) 过饱和度明显低。这些发现有助于饮食指导、医学管理和预防结石。