首先,要保证鱼的鲜嫩,最重要的一点是食材必须新鲜。
以前刚做饭的时候,只想提高烹饪技巧,完全不管食材是不是新鲜的。有次偷懒没有去水产市场买活鱼,而是直接网购了一条,做的方法一模一样,但是蒸出来的鱼又腥又臭,根本没法下口。所以现在如果要蒸鱼,我一般都是当天买当天做,绝不会留到第二天,主要是因为我不想自己杀鱼,所以基本上都是让鱼店帮杀,然后拿回家直接做的。当然了,会杀鱼的同学就没这个必要了,买条活鱼放在盆里养着,什么时候想吃什么时候杀了,这样味道更鲜美。
其次,要做出好吃的清蒸鱼,关键是火候和时间。
其他答案里也有提到了,蒸鱼的时候一定要保持旺火,最好在鱼下面垫两根筷子,这样好让蒸汽分布均匀,鱼肉更容易熟透。也有人喜欢拿葱姜垫底的,但是效果没筷子好。万万记住的一点是,蒸鱼过程千万不要掀开锅盖,保证一口气蒸到底。蒸鱼时间一般在7-10分钟,鱼越小时间越短,蒸好后关火但不要揭开锅,保持2分钟,这样做出来的鱼肉才鲜嫩不柴。
第三点,也比较重要,就是蒸鱼用的蘸汁的调制。
一般人都喜欢用李锦记的蒸鱼豉油,其实我觉得不同品牌的酱油差别没有那么大,如果没有李锦记的,其他牌子的也是可以的,甚至普通酱油都可以。我一般喜欢混搭,就是三勺蒸鱼豉油、一勺普通酱油,一勺耗油先调好,然后加入等量的白开水混匀而成,这样调出来的蘸汁味道比单纯用蒸鱼豉油好,也不是特别咸。喜欢醋的同学可以在里面加些醋,但是一定不能太多,否则会破坏鱼的鲜味了,其他调味料和醋一样,切记不可多加。
1.杀鱼后把鱼清洗干净,尽量不要留血块和内脏。
2.用厨纸吸附鱼体表面水分,或者晾干也行。之后在鱼身上划几刀,方便入味,用少许料酒和盐涂抹鱼的正反面,盐的用量不要太多,一丢丢即可。
3. 腌制半小时后,在鱼身上摆放姜片和葱段,鱼的鳃、肚子里也塞上少许葱姜,然后摆放在盘子中央,鱼身下垫两根筷子。等水烧开后,把鱼放入蒸锅,盖好锅盖后开始计时,蒸鱼时间为8分钟,,蒸好后关火,不揭开锅盖继续焖2分钟。
4.在蒸鱼的过程,可以把葱、姜、红椒切丝,泡入水里。用蒸鱼豉油、普通酱油和耗油调制蘸汁,比例为3:1:1,然后加入等量凉白开调匀,口味重的凉白开的比例可以减少。
5.鱼蒸好后,倒掉盘里的汁液,弃掉葱段、姜片,如有条件,另换一个盘子装盘。之后将葱丝、姜丝和红椒丝铺撒在鱼身上,重新热锅,倒入少量食用油(最好加点香油),烧至开始冒烟,浇在葱姜辣椒丝上,然后均匀泼上调好的蘸汁,我们的清蒸鱼就做好了。
这样做出来的清蒸鱼,味道和外面餐馆的是有得一拼的噢。
多宝鱼肉质洁白,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,提高人体免疫力
食材:多宝鱼1条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙、料酒,1汤匙、蒸鱼豉油适量、食用油适量
做法:1、多宝鱼去除内脏和鱼鳃,反复用清水冲洗干净,不留血水,并把姜一半切片,一半切丝,葱白切成小段,葱绿切成丝
2、用刀在鱼身上斜切几道花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味,用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟
3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅
4、大火蒸7—8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲的穿过鱼身冷,证明火候刚刚好
5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘
6、鱼蒸好后,扔去葱姜,倒掉蒸鱼时渗出的水,将切好的葱丝和姜丝均匀的摆在鱼身上,
7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油淋在姜丝和葱丝上
8、趁烧油的锅还有余温,将蒸鱼豉油倒入,再加少量的水
9、最后将烧热的豉油顺着蒸鱼的鱼盘的边缘倒进去即可
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