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小黄鱼也叫黄花鱼、小黄花。体形似大黄鱼,但头较长,眼较小,鳞片较大,尾柄短而宽,体背灰褐色,腹部金黄色。
黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。
小黄鱼的制作方法很多,油炸、红烧、香煎、烧烤、垮炖等等。
那怎么做好油炸小黄花鱼呢?要不要裹面粉呢?那就看看小编的制作过程吧。
首先用剪刀在紧贴鱼头的部位剪开,把鱼肚子部位冲开,去除内脏及鱼腹里的黑膜,流动水下冲洗干净备用。清洗好的小黄鱼中挤入少许柠檬汁,这样可以达到去腥增鲜的作用,加入适量的食盐,调拌均匀腌制半小时。腌好后,将多余的料汁倒掉。盆中装入面粉、一个鸡蛋、黑胡椒粉适量,蘸一遍面粉再蘸点蛋液,逐一裹好小黄鱼。
宽油烧热,放入小黄鱼,小火慢炸,让里面熟透,两面都炸至稍黄,这时小黄鱼炸好了第一遍。倒出多余的油,锅洗干净,再加入油,小火慢炸至黄鱼,即可捞出。
摆盘,点缀小香葱,蘸椒盐,吃起来吧。【小提示】
1、炸第一遍时会有面粉粒掉落在油里,若在接着炸第二遍,小黄鱼的外皮就会变得黑糊状,所以一定要重新烧油炸第二遍。
2、尽量买小点的黄鱼,小的油炸才入味、好吃。
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油炸小黄花鱼,黄花鱼需要裹面吗?怎么做才好吃?
黄花鱼的营养价值很高,具有蛋白质,脂肪,维生素B1,维生素B2,钙,磷,铁,碘,硒等。还能填精补髓,滋阴养颜,开胃益气等。
一,裹面炸黄花鱼的做法:
食材:新鲜黄花鱼,淀粉或面粉,食盐,花椒粉,椒盐粉,孜然粉。
1,小黄花鱼洗净,剪去头部,(留着没人吃,还浪费油)去除内脏,洒少许盐,葱段,姜片,花椒粉腌制片刻,提前腌制一小时。
2,鸡蛋打散,加淀粉或面粉、少量花椒粉,水适量,搅成糊絮状。如果喜欢吃薄糊,把面糊和的比较稀,炸出来就是就是薄的,面糊比较粘稠,炸出来的面糊就比较厚。也可以不用面糊,直接放入干面中,黏连上一层面粉。
3,将小黄鱼在面糊里滚一下,蘸上面糊,锅内放油,烧至六成热,入锅炸,炸至表皮颜色变黄捞出。等散去热量,进行二次复炸,再炸片刻颜色加深为金黄即可。
4,捞出装盘,另用小盘装入椒盐粉,孜然粉,把炸好的鱼粘一下椒盐或孜然,麻辣爽口,孜然粉香,外酥里嫩。
以上是裹面油炸黄花鱼的制作方法,
二,干酥炸黄花鱼:
食材:新鲜小黄鱼,食盐,料酒,椒盐,孜然。
1,把黄花鱼洗净,用剪刀剪去头部,摘去内脏,撒入食盐,加入葱花姜,料酒,腌制一小时左右即可。
2,锅中放油烧至5成热,将小黄鱼先炸至定型后即可取出,二次再将油温加热制到六成,起大火复炸,待鱼表面炸制金黄色就可以将鱼捞出。
3,装盘食用,盘的一边加入蘸料,椒盐粉或孜然粉,就这样香酥可口的黄花鱼制作好了。
切记要吃即酥香还外酥里嫩的炸黄花鱼,必须二次复炸,才能有好的口感。
以上是裹面炸黄花鱼和干酥炸黄花鱼的不同做法,我是一亿奶奶的美食,谢谢大家关注!
油炸小黄花鱼是一道香酥,鲜嫩无比的菜,其外焦里嫩,肉质细嫩,咸香可口。
小黄花鱼含有丰富的蛋白质,钙,糖,磷,铁,钾钠,镁,硒等多种维生素和矿物质。其具有健脾益气,开胃消食,失眠,心悸等功效。小黄花鱼因其营养丰富,简单好做,价格合理,所以深受人们的喜爱,下面我就来和大家分享一下我的做法,希望你们能喜欢。
1:选新鲜的小黄花鱼500g,去除其鳞片和内脏,然后用清水冲洗干净,在其背部划几刀,加入少许葱,姜,大料,加入盐5g,鸡粉2g,胡椒粉1g,白糖1g.料酒5g,腌制一会。
2:取出干淀粉适量,放入腌制好的小黄花鱼拍粉,要使鱼身均匀的粘上淀粉。
3:起火烧油,待油温四成热时,放入拍过粉的小黄花鱼炸制。待炸至鱼肉熟后,且鱼外表呈焦黄色后捞出来控一下油,然后再复炸一次既可捞出来控油装盘了。复炸一次能使鱼肉更加外酥里嫩。
油炸小黄花鱼做好了,外酥里嫩,鲜香可口,营养丰富,喜欢的朋友可以关注我的头条号,每天都有几道菜供你选择,求关注和转发,也可以互信交流讨论,谢谢了,再见!!!
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