晚上吃生姜，男人晚上吃生姜有什么好处

男人晚上吃生姜有什么好处？可以说，一点好处也没有，为什么这么说呢？这个古人似乎已经给我我们答案。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。” 也就是说，早上吃姜有益，晚上吃姜有害。那么，为什么男人晚上吃生姜对身体没有好处呢？下面，左撇子就跟大家来聊一聊。

首先，我们来认识一下生姜有哪些功效？

在日常生活中，生姜是一种重要的调味料，具有很好的去腥作用，在平时的食物烹饪中都离不开生姜，特别是做鱼的时候，只需要放上几片生姜就可以起到去腥提味的作用。

而生姜在中医大夫的手上却不只是一味简单的调味食材，它是一种中药，具有许多医学功效。在《中国药典》里面记载，生姜性味辛，微温，归经归肺、脾、胃经，功能主治解表散寒，温中止呕，化痰止咳。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。

因此，从上面的记载我们可以知道，生姜主要有三个功效：

第一、解表散寒，用于治疗风寒感冒。因为生姜的药性味辛，具有辛散的作用，可以发散风寒，对于刚刚开始感受风寒具有较好的作用，这个时候服用一些生姜或者生姜糖水，就可以起到发汗驱寒的作用。在我们感受风寒时，服用一些生姜或者喝入一些生姜水，我们就会感觉到身体发热，身上的毛孔就会张开，于是就会出汗，这样就可以将入侵体内的风寒邪气带出体外。

第二、温中止呕，用于治疗胃寒呕吐。生姜性温，因此可以起到温中的作用，这对于胃寒引起的呕吐具有较好的作用。医家也一直将生姜作为止呕要药，可单独用来治疗胃寒呕吐。

第三、化痰止咳，用于治疗寒痰咳嗽。当我们感受了风寒，风寒侵袭肺部造成寒湿凝集于肺部，那么就容易引起痰多咳嗽。这个时候服用辛温的生姜，就可以起到驱寒的作用，那么就可以有效起到化痰止咳的作用。

那么为什么说男人晚上吃生姜没有什么好处呢？

虽然说生姜具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳的功效，但是古人指出：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。” 这说明在晚上吃生姜对身体是有害处的，虽然不如话里说的如砒霜一样变成毒药，但是这只是一种比喻罢了，也不是说晚上吃生姜，生姜就变成毒药，只是间接说明晚上吃生姜对身体没有好处罢了。

为什么这么说呢？这当然要从中医的角度去解释了。首先，我们要知道生姜具有辛温的药性，可以宣发阳气，所以才能够驱寒，而且温是热性，就会使宣发的作用更强，温可助热助阳。但是到了晚上，阴气逐渐旺盛，阳气就开始慢慢收敛起来，也就是说要养阴，这个时候就不能进食一些宣发阳气的食物，否则就会影响到休息睡眠，于养阴无益，违背天时了。

这是因为如果我们在晚上吃生姜的话，那么生姜辛温的作用就容易扩张我们的血管，加速血液循环，从而使人兴奋，无法安然入睡，从而影响到我们的睡眠，也就不能好好养阴了。另外，生姜还可以助热，容易耗损肺阴，伤肾水，进而容易产生阴虚火旺内热。

所以中医认为，姜是助阳之品，在早上阳气开始上升吃生姜有助于阳气的宣发，从而达到事半功倍的效果。但是一到了晚上，那么阴气上升，阳气就要收敛，这个时候应该进行养阴，而生姜宣发的作用无疑与晚上养阴相反，这就有悖阴阳常规之理。因此，才有晚上吃生姜如吃砒霜的说法，也就是身体没有好处。