冬瓜是一种很多人喜爱的蔬菜,适合各种做法。以下内容与您分享:“冬瓜香脆的做法美味而富有创意”,让我们来看看吧!
首先看看脆冬瓜条的做法:
材料:甜瓜,鸡蛋,面粉,玉米淀粉,葱,盐等。
步骤:
1、成分准备好了。
2、将瓜去皮切成厚厚的手指,将青葱的叶子切成小洋葱。
3、将一个鸡蛋倒入碗中,加入面粉,搅拌均匀。
4、加入切好的葱花,搅拌成浓稠的面糊。
5、将甜瓜条包裹在糊状物中。
脆皮冬瓜条很好看,很有创意。
冬瓜+白菜
大白菜含有丰富的粗纤维,维生素C等,具有排毒功效,多吃白菜可预防黑斑病,还能美白体重失去,结合冬瓜吃,具有保湿,减肥的功效。
冬瓜+海带
海带含有高水平的碘,并含有维生素,粗蛋白,糖,钙等,这些都远高于菠菜等,而甜瓜含有丰富的维生素和蛋白质。成分,两者的结合可以降低血压,减少肿胀和潮湿。
冬瓜类型;取决于果皮蜡粉是否分为两种类型。
1,白色或粉末类型:此表面的果实品种有白蜡粉,随着果实成熟,蜡粉增加,更耐晒,代表各种长沙粉状瓜。
2、绿色皮肤类型:该品种的果实表面没有白色蜡粉,果皮呈蓝绿色,代表品种为广州的绿色皮瓜。
根据水果的形状可分为三种类型扁圆形,短圆柱形和长圆柱形。有些人还将甜瓜分为五种类型,即近圆形,短扁圆形,长扁圆形,短圆柱形和长圆柱形。
冬瓜大小的三种类型
1,小型:这些品种早熟。第一朵雌花有一个较低的节点。有些人可以连续生产雌花。每株植物有很多结果。水果很小。形状近圆形,扁平和圆形,通常收获和嫩。单果重1.5至2.5公斤。代表品种有一串北京,吉林小瓜,四川五叶等等。
2,中型:较成熟的早熟和中熟早熟品种,果实中等,一般单果重5~10公斤。
3,大型:在中熟和中晚熟品种中更成熟,植株生长旺盛,一般是第一朵雌花在10节后发生,然后每朵雌花每5~7节发生一次或连续2朵花雌花,果形短圆柱形长圆柱形,皮肤颜色为蓝绿色,白色蜡粉有或无,果实大,单果重10公斤以上。代表品种有广州绿瓜,福建华大瓜,成都大瓜,湖南粉瓜等。
冬瓜还有什么创意吃法?
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冬瓜是我们常见食材,除了做成各种美味的菜式,还广泛用于制作饮品、果脯。“冬瓜蜜饯”就是深受人们喜爱的果脯。
在月饼中也常用到冬瓜果脯。小编编这里跟小伙伴们还是分享菜品上的几种创意吃法:
酿冬瓜
准备:冬瓜1斤,冬菇1两,冬笋1两,豆腐2两,味精、水淀粉、素高汤、食盐、香油各适量。
步骤:
1、把冬瓜去皮、瓤,清洗干净切成大块。水锅注入清水烧开,放入冬瓜烫至断生,再投入清水中过凉。
2、冬菇用温水泡发,清洗干净切成碎末。冬笋去壳破开,放入沸水中烫断生,再投入清水过凉。挤干水分,切成碎末。
3、豆腐碾压成泥,放入冬菇末、冬笋末、食盐、味精、香油,拌匀制成馅料。冬瓜改刀切成片。
4、将馅料夹在两片冬瓜中间,依次在蒸碗内码好。添加适量素高汤、食盐、味精,放蒸笼上大火蒸十分钟。
5、把汤汁倒入炒锅,冬瓜道扣在菜盘里。汤汁烧开后用水淀粉勾芡,淋上香油,浇在冬瓜上即可。
蒸冬瓜
准备:老冬瓜2斤,海带1两,丝瓜皮1两,冬菇1两,淀粉3两、食盐、味精、胡椒粉、素高汤各适量。
步骤:
1、把冬瓜去皮瓤,清洗干净切成块,刮去柔软部分,再改刀切成细丝。水锅注入清水烧开。
2、将冬瓜丝裹上淀粉,抖散,放入沸水中烫熟,再投入清水中过凉,沥干水分放入汤碗中。
3、丝瓜去粗皮,切成滚刀片,放入沸水中烫熟,再投入清水中过凉,挤干水分,盛入碗内备用。
4、冬菇用温水泡发,清洗干净后切成薄片,再改刀切成细丝。海带同样用温水泡发,清洗干净切成细丝。
5、将汤碗倒入适量素高汤,放蒸笼上大火将食材蒸熟。把汤汁倒入炒锅,烧开后撒入食盐、味精、胡椒粉。
6、放入冬菇丝、海带丝、丝瓜丝,烧开后倒入蒸好的冬瓜丝上面即可。
五味瓜丁
原料:冬瓜1斤,土豆4两,香葱1两,番茄酱2两,花生油2两,素高汤、咖喱粉、白糖、食盐、味精、面粉各适量。
步骤:
1、把土豆清洗干净后旺火蒸熟,去皮再碾碎成泥。香葱清洗干净,拍松后切成碎末。炒锅置火上。
2、放入花生油烧热,加入葱末煽炒出香味,再放入咖喱粉和番茄酱,翻炒出红油,放入土豆泥炒匀。
3、加入食盐、白糖、味精和素高汤,制成色泽橘红,甜、香、酸、辣、鲜、咸味丰富的调味酱。
4、冬瓜去皮瓤,清洗干净后切成大片。水锅注入清水烧开,将冬瓜片放入稍微煮一下,晾凉整齐码在扣碗里。
5、加入食盐、味精,放入蒸笼大火蒸熟,再倒扣在菜盘内。把调味料放入炒锅内烧开,用水淀粉勾芡,淋上明油,浇在冬瓜上即可。
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