你所说的鱿鱼丝是指经过各种调味料精加工的香酥鱿鱼丝呢？还是过油锅爆了香葱酱料的鱿鱼丝？亦或者在烧烤架上旋转跳跃的鱿鱼丝？总不能是清汤寡水中油盐不沾的白水鱿鱼丝吧（如果是，那是在下输了）
若是正儿八经的说，鱿鱼丝还真是个好东西。因为鱿鱼本身就富含矿物质元素和微量元素对减肥有一定效果，低脂高蛋白，作为减肥食品完全没问题。
附上鱿鱼丝的热量说明（数据来源百度百科）：
营养标示：(每100公克)
热量 ———————324 大卡
蛋白质——————-40.94 公克
脂肪 ———————2.73 公克
饱和脂肪—————0 公克
反式脂肪 ————–0 公克
碳水化合物————–7.5 公克
钠————–135公克
所以重点不在于鱿鱼热量是否高，而在于你怎么吃，吃什么样的。简单的烹调还是可以的，若是作为休闲零食，还是那句老话，少吃多运动才是硬道理！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/14981.html
纯手工阿胶糕，需要耐心。选材一定要新鲜食材，熬制过程需要耐心。匠心制作，使自己和家人朋友收获了健康 阿胶糕的做法并不难,具体步骤是，先准备好阿胶，将阿胶打碎后，用黄酒浸泡，再用保鲜…
安神助眠食物，睡得好，气色就好，身体更好。充足的睡眠对女人格外重要，尤其是对更年期的女人来说。 安神助眠食物助好气色 1、香蕉:香蕉中丰富的镁能有效放松身体，缓解失眠。睡前吃根香蕉…
姜的种植和食用历史悠久。无论是炒菜、炖菜、烩菜、蒸菜，还是以肉类做馅料，制作泡菜，甚至做蘸水，都离不开生姜。尤其是炖菜，不管是炖鸡、鸭、鹅等禽类，或是猪、牛、羊等畜类，如果缺了生姜…
将鸡肉放入锅中，再倒上一些感冒药奈奎尔（NyQuil），煮上一锅炖鸡……最近，这是美国社交媒体上最流行的挑战内容之一。美国食品药品管理局（FDA）发出危险警告，呼吁网友停止这种危险…
西地一盒多少片 西地为蓝色薄膜衣片，祛除包衣后为白色。市面上一般采用铝塑包装，有多种包装规格。第一种，25mg：1 片/板×1 板/盒，7片/板×1 板/盒，7 片/板×4 板/盒…
以鸡蛋及醋为主药配方治病，在我国有悠久的历史。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就载有以醋及鸡蛋为主药的“苦酒(醋)汤”，即以“半夏(洗、破如枣核)十四枚、鸡子一枚(开孔去黄)，纳半夏著…
花生除了直接吃，还可以做各种甜点，手指饼因为造型是是细长条的，有点像手指而是得名，说是饼，其实还是一种蛋糕，因为它是蛋糕的做法。 手指饼经常用来做提拉米苏，但其实你们不知道的是，用…
第一次见老公买回来五指毛桃的时候，我问他为什么买草回来。老公说这是他们广东人很喜欢的煲汤材料，叫五指毛桃。用来煲汤特别清甜，滋补。后来我就慢慢沦陷了这款美味，哈哈。今天来分享这款好…
