大家好,我是林叔,猪骨头汤的做法太多了,如果一一阐述,几天几夜都讲不完啊,从养生角度讲,每个季节的做法不一样,从地域角度来说,各个菜系的做法不一样,现在是热天,应该吃得清淡一点,我24号刚刚做过一道猪龙骨胡罗卜玉米汤,是一道既营养又美味的佳肴。下面我把这道菜的做法分享给大家。
食材:
猪龙骨800g
胡萝卜400g
玉米一个
料酒适量
盐适量
生姜2块
胡椒粉适量
小葱适量
香油适量
做法:
一)胡罗卜切滚刀块,玉米切节,生姜切片,小葱切葱花备用。
二)冷锅冷水倒入砍好了的猪龙骨,加入适量料酒,生姜五片。大火烧开,煮3分钟,倒出,用冷水洗干净,沥干水备用。
三)沙锅入冷水,加入洗净的猪龙骨,加入4片姜片,大火烧开,小火慢炖1个小时。
四)加入切好的胡罗卜和玉米,再炖40分钟,
出锅前加入适量的盐,味精,胡椒粉。
装入大汤碗,加点香油,再撒一点小葱花。一道营养又美味的骨头胡罗卜玉米汤就做好了。如果觉得我的菜做得不错的话,请您关注我,每天一道美食视频分享给您。
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咱们先来个“粉菜炖猪骨”。
食材准备:猪骨一斤半,粉丝六两、大白菜六两,食盐、味精、胡椒粉、料酒、葱段和姜片各适量。
先将猪骨头洗净后,投入开水锅中焯一下,捞入锅内,加入料酒、葱段、姜片和适量的水,置火上烧沸后改用小火炖至汤呈奶白色,撒入粉丝、大白菜、食盐、味精和胡椒粉,再略炖片刻即成。
菜品特色:汤浓味鲜,补钙强身。
炖猪骨参汤
食材准备:猪骨一斤半,人参、肉苁蓉,枣仁、远志、当归、姜片、食盐、葱各适量。
先将猪骨洗净后砍成块;人参切成片;
肉苁蓉、枣仁、远志和当归一起放入锅中,加入适量的清水煎煮取汁,如此共取3次汁。将煎取的药汁、猪骨、人参、姜片、葱和食盐一起倒入瓦锅中炖至猪骨熟烂即成。
菜品特色:汤鲜味美,壮腰补肾,健脑轻身。
火腿冬瓜汤
食材准备:熟火腿三两,冬瓜、骨头、猪油、葱段、姜片、食盐、味精、料酒各适量。
先将冬瓜洗净后和熟火腿均切成片。炒锅置火上,加入清水、猪油、骨头、葱段和姜片烧沸,撇去浮沫,烹入料酒。
改用小火炖2小时左右至汤汁醇厚,捞去骨头、葱段和姜片,放入冬瓜再炖至熟,撒入食盐和味精,盛人大汤碗内,覆置上火腿片即成。
菜品特色:清鲜爽口,色泽清雅,清热解毒。
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可以炖芋头哦!
食材:毛芋头1斤
猪棒骨1根(从中间用刀背敲断)
调料:姜片、小香葱、剁辣椒、食用盐、食用油
具体做法:
第1步, 把洗干净的毛芋头放锅内煮5-10分钟,等冷却后捞出然后把外边的那层黑色皮剥掉。
再把芋头逐个切成滚刀块备用。再把芋头逐个切成滚刀块备用。
第2步,把洗净的猪棒骨放入高压锅内,再加入几片姜片去腥,加清水没过猪棒骨,然后滴几滴白醋大火炖,水开后转中火炖30分钟左右。待猪棒骨炖烂后把棒骨捞出备用。
第3步,锅内放入适量食用油,放入姜片爆香,再把切成滚刀块的芋头放入锅内翻炒几秒。
第4步,锅内加入炖好的棒骨汤没过芋头,再加入少许盐,盖上锅盖继续炖煮5-7分钟。
第6步,这里分两小步走
(1)如果不能吃辣的朋友可以先试下汤的咸淡,如果咸淡合适撒上葱花就可以出锅了,我分了一半出来给家里的孩子吃!
(2)能吃辣的朋友,继续往锅内加入准备好的剁辣椒然后搅拌均匀,最后撒上葱花出锅即可!
好喝又开胃的芋头棒骨汤就做好了!
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