在我们日常生活中,海参是我们比较常见的海鲜。现在很多人都爱吃海鲜,相信爱吃海鲜的人一定爱吃海参,因为海参不管怎么做都有种鲜美的味道,非常的好吃。原先我也不会做海参,但是很喜欢吃,后来妈妈教我做了3种海参的家常做法,我觉得非常的好吃,今天借此机会来教给大家,尤其是爱吃海参的朋友们,希望这3种简单的海参家常做法,对你们有帮助。
第一种家常做法:鲍汁西兰花海参
说到这道菜本身实在是简单,自己材料分别焯水或高汤,最后淋上调味汁即成加长的版本清淡一些,更有人喜爱。
首先准备以下食材:
即食海参两条,虾仁100克,西兰花400克,鲍鱼汁两汤匙,蚝油一汤匙,生抽两茶匙,糖一茶匙,水或高汤三汤匙,淀粉少许。
制作步骤:
1、把西兰花洗干净,处理切成小朵,将鲜虾去头去壳,虾仁备用。
2、发制好的海参在开水或高汤中焯5分钟后捞出,切成段备用,把西兰花放到锅里面去,焯三分钟左右捞出。
3、把虾仁放到开水中烫至变色就可以了,然后把虾仁捞上来,将西兰花和虾仁装盘,海参放在中间。
4、将鲍鱼汁、蚝油、生抽、糖、水淀粉、用小火煮均匀。把煮好的汤汁淋在菜上,就可以了,非常的简单的做法,一道菜就这样子,做成功了。
第二种家常做法:海参蒸蛋
海参营养丰富,属于高蛋白食物,有延缓衰老、增强免疫力、滋阴补肾、养血润燥的功效,跟鸡蛋一起蒸食,嫩滑爽口,非常鲜美!
首先准备以下食材:
即食海参1只、鸡蛋2个,香油1茶匙,葱适量,温盐水1碗,生抽1茶匙。
制作步骤:
1、把鸡蛋打入碗中,用蛋抽搅打均匀,加入大约1.5~两倍的温盐水,搅打均匀,就可以了。
2、把蛋液过滤到碗中,海参切小丁。
3、蒸蛋碗盖上盖子,和海参一起放入蒸屉中,大火烧开后,转中火蒸10分钟。
4、10分钟后打开蛋碗,把海参放入蛋碗中,继续蒸5分钟即可出锅,蒸好撒上些葱花,淋入香油,酱油,就可以食用啦!
第三种家常做法:葱烧海参
葱烧海参,是以水发海参和大葱为主料,海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,食后无余汁。是“古今八珍”之一,葱香味醇,营养丰富,滋肺补肾。
首先准备以下食材:
即食海参8只,大葱适量,青菜适量,白糖1汤匙,湿淀粉适量,熟猪油适量,料酒2汤匙,精盐适量,清汤3汤匙,味精1汤匙,姜末适量,酱油2汤匙。
制作步骤:
1、把海参切成宽片,煮透后控去水分,大葱切段备用。将猪油烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出葱油备用。
2、锅里放入清汤加姜、精盐、料酒、酱油、白糖、海参,烧开后微火煨2分钟,捞出控干。
3、加入炸好的葱段、海参和配料,烧开后移至微火煨2~3分钟,再上旺火淀粉勾芡,用中火烧透收汁。
4、青菜用开水氽烫后摆放在盘子周围做造型,将炒好的海参倒在盘子中间即可。
以上就是我在制作海参的3个家常做法,简简单单的家常做法,其中所含的营养却是不简单的。海参适宜广泛的人群使用,不管是老人还是小孩都可以吃海参。大家对于制作海参还有什么好的方法,欢迎一起交流,共同提高厨艺!
回答,我是美食领域创作者木子小厨,一名职业厨师,即食海参因操作比较简单,并且容易保存,深受广大家庭的喜爱,但是这种海参一般口感比较软,鲜味不足,特别是冻品,过度的加工会让海参缩小并导致它的营养流失,所以家庭朋友制作时不建议直接整个的烧或者炖,今天我推荐两款海参的家庭做法,有兴趣的朋友可以参考一下,希望题主采纳。
首先推荐一款《煲海参粥》
准备原材料
海参两只,大米,花蛤一斤,大葱,盐,食用油
具体操作流程
- 买来花蛤清洗干净,加水放点食用盐,活养半天,等吐净泥沙,再清洗干净,锅入凉水,下入花蛤,加热至花蛤开口捞出,花蛤汤留用。
- 大米淘洗干净,找一砂锅,放入大米和花蛤汤,大火烧开,小火慢慢煲至粘稠。
- 海参切开去掉筋膜,清洗一下,切成小丁,大葱切成丁。
- 另起锅,加入少许食用油,炒香葱丁,倒入砂锅内,放入海参和花蛤肉,加入盐,少许胡椒粉调味,再煲至一分钟,即可食用。
心得体会:这款粥我使用了花蛤汤来提鲜,正好弥补了海参的鲜味不足。
多啰嗦几句:1花蛤汤要沉淀以后再使用,2海参的内筋最好去掉,里面有沙子不好清洗,以免牙碜,3葱花最好炒至有些糊斑,这样的才能最大的出香味,但是油不要太多,如果掌握不好,可以多放油,把葱花炸完,放入砂锅,再淋入少许葱油。
还有一款《海参蒸水蛋》
蒸水蛋的具体做法我就不多说了,要想蒸的鲜美滑嫩,我分享几个技巧:1也是用花蛤汤来代替水,这样更鲜美,2汤和水的比例,我一般是六个鸡蛋加五百克的汤,然后混合均匀,可以倒入大碗中一起蒸,也可以分到几个小碗里蒸,把握好时间,蒸的时候一定要覆上保鲜膜,3九成熟放入海参丁和花蛤再蒸制全熟,放一点味极鲜,撒上香葱末,淋热油击香即可。
以上就是我推荐的两个做法,欢迎大家评论区留言交流,喜欢我的作品可以点赞转发分享,感谢您的观看。
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