感请!鸡块的吃法很多啊,可炒,可炖,可蒸,可煲汤,不过做为一个地道湖南人,我平时更喜欢用青椒爆炒着吃,不仅咸香味美,还很下饭
下面就来说说它的做法吧
1、鸡肉剁成小块,小点更入味,最好是土鸡,不能是太肥的饲料鸡,土鸡炒的才好吃
2、锅内烧水,水开后放入鸡块焯熟,熟后捞出洗净,沥干水份
3、姜蒜切片,葱切段,辣椒切片备用
4、锅内放菜籽油,开大火,油热后下入鸡块,姜蒜一起爆炒,记住一定要大火,有柴火的话是最好的
5、待炒干水份,鸡肉出油的时候,倒入青椒,翻炒几个来回,加入适量盐,生抽,米酒,葱花,拌匀即可出锅,不仅咸香味美,还有酒香味,辣椒也很下饭
中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精,所以平时可适当多吃点
我是乡居食录王小梨,一位爱研究美食和营养的女医生,想了解更多美食做法和营养,请关注我或给我留言,只要是我知道的,一定耐心解答,感谢关注!在这谢谢大家了!???
首先感请回答,相信很多朋友都喜欢吃红烧鸡块,下面我就简单的跟大家说一下我自己在家的做法,虽然比不上饭店大厨的手艺,但是作为家庭饭菜还是不错的,做的不好还请原谅!
准备材料:
鸡块,大葱,八角,干辣椒,姜,料酒,老抽,盐,糖,味精,青红辣椒,香菜
下面是做法步骤:
1.鸡块先用水洗净,去除血水
2.锅中倒入水大火烧开,将洗好的鸡块倒入锅中,加入生姜,葱段,料酒(去腥)水开后去除浮沫即可
3.青红辣椒切块备用
4.锅中倒入花生油,接着放入五六粒冰糖炒出糖色
5.加入鸡块翻炒,再分别加入干辣椒,八角,葱花,姜片,老抽,生抽翻炒
6.待鸡块均匀上色后加入水,水要没过鸡块,大火烧开后再改成中小火慢炖半个小时
7.待锅中烧到汤汁越来越少时,加入盐,味精,青红辣椒,香菜大火翻炒几下即可出锅
8.装盘,一道美味的红烧鸡块就做好了
保留鸡块本身的鲜味!不要放太多的大料
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