午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法

您好,我是小幸运美食,很高兴能回答你的问题;

首先恭喜楼主,如想知道是否有没有,建议买试纸测一下就知道了,不管你是喜欢辣的还是酸汤,这道《酸汤肥牛》完全符合你胃口,它酸中有辣,辣中生香,鲜嫩浓香的肥牛搭配酸辣开胃的金汤,又解馋又下饭,深受不了人喜爱,很多餐馆都推出这道硬菜,它配料丰富,大家可能以为做法很复杂,其实不然,今天我将分享一下有关家常酸汤肥牛的做法,希望能帮助到你!

午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法图1

准备的食材:肥牛500g,酸汤的调料(提示:要买海南辣酱,那种黄灯笼辣椒酱,别的辣椒没有这么鲜美。它是制作这道菜最重要的环节,也是必不可少的调料)黄灯笼辣椒酱 2大匙、金针菇1小包、小米椒1颗、杭椒 1颗、少量老坛酸菜、大蒜几瓣、姜少许、白醋 2匙、盐 1匙、料酒 1勺。

1、先把蒜、姜弄成末,小米椒、杭椒切成辣椒圈装盘,酸菜切断备用;

2、金针菇用手撕开,去掉根部,洗净待用;

3、肥牛用剪刀剪成小段,不然太长,起锅烧水,水开后把肥牛进行焯水,倒入肥牛后,大概等3-4分钟就立刻捞出,(肥牛比较嫩和薄,很容易熟,如果时间太长,肉就会老了)

4、锅里倒油,把蒜、姜爆香;放入2大匙黄灯笼辣椒酱翻炒;

5、香味出来后,倒入水,料酒、米醋、加入适量的盐;

6、水开后放入金针菇煮熟,把煮熟的金针菇捞起装盘待用;

7、再放入酸菜;

8、最后倒入肥牛,煮至变色;

9、捞起肥牛放在金针菇上面,倒入锅里的酸菜汤;

10、再放入小米椒、线椒,泼上热油就好了。

午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法图2午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法图3午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法图4午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法图5

温馨提示:因你是特殊时期,建议不要放太辣,也不太酸哦,配菜都少放点。

您好,正好手机有今天的午餐相片,就说说它们的做法。一日三餐,最好是吃当地应季菜,这样最养人。今天午餐的抱子甘蓝和香菜是自己种的。

午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法图6

超市牛肉和猪肉混合的肉馅便宜,就买回来做了一顿西式午餐(吃的是米饭)

汉堡肉:猪肉牛肉混合馅,放一个鸡蛋,面包渣,盐,胡椒,切碎用油小火炒黄的洋葱,用手拌匀,多拌一会。平底锅加油,中火煎汉堡肉,两面金黄后,拿出来,用锅里煎出来的油煎孢子甘蓝,盐胡椒调味。孢子甘蓝煎好后取出,汉堡肉放回原锅,倒入红酒,一点酱油,盖盖直到肉里不出清汤。

午餐食谱大全,儿童午餐食谱大全及做法图7
配菜:

煎孢子甘蓝,

土豆霜,土豆去皮切适当大小的块,凉水上锅,开后转小火煮熟,倒去水,再返回炉子上,开盖加盐胡椒,让锅里的水先蒸发掉,再把盖盖上,摇晃锅,让土豆在锅里挂霜。

凉拌菜,黄瓜切滚刀块,新洋葱切丝,两者加点盐先腌一会,再放入韩国辣白菜,香油香菜拌匀。

胡萝卜汤,锅里放橄榄油,小火炒切碎的洋葱,炒焦后加入胡萝卜片,炒上油后加水,胡萝卜煮软后,加盐,胡椒,用搅拌棒打成糊,再加入一点牛奶,不要煮开。

发酵米饭,糙米泡水两天,中途换水,发芽后和红豆,一点盐用高压锅煮熟后,移入电饭锅里,保温三天,期间每天上下搅拌。

我很高兴回答,要想比较开胃的我跟大家分享一道番茄豆腐羹汤,可以当汤喝又可以做菜真的很下饭哦,特别是小孩都要多吃一碗饭哦,宝妈们可以多做给小孩吃补充维生素又开胃,操作步骤如下图:关注琴姐食记每天分享不一样的美食,谢谢

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