暑湿感冒药膳食疗方
一、桑叶菊花茶
【做法】
桑叶、菊花各15克，白糖15克；将桑叶、菊花洗净，放入锅内加水和白糖，煮25分钟即可饮用，每天喝1次。
【功效】
散风清热，清肝明目；适用于暑湿感冒，头痛目赤，肺热咳嗽及咽痛、牙痛等。
二、二香茶
【做法】
香薷6克，鲜藿香10克，一起放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严浸泡10分钟，代茶频饮即可。
【功效】
祛暑解表，芳香化湿，适用于暑湿感冒，表现为头沉、头痛、胸闷、倦怠、吐泻、鼻塞等症。
三、藿香叶粥
【做法】
藿香叶20克，煎汁待用；先用粳米100克煮粥，熟后加入煎好的藿香汁煮沸，即成藿香粥，每天服用2 次。
【功效】
健脾、化湿、解表；特别适宜夏季暑湿感冒患者。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yaoshan/132125.html
吃什么可以养生？ 1.西兰花曾被叫做蔬菜皇后，可见其营养之高。西兰花中含有黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20…
肩周炎如何治疗，中药治疗肩周炎方法？ 肩周炎可以采用外敷和口服两种方法进行治疗。在肩部外敷活血化瘀的金黄膏，改善局部的血液循环，减轻肌肉粘连程度。还可以口服跌打损伤类的药物，比如可…
在中医养生理念中,食疗是一种非常重要的养生方式。通过合理搭配中药材与食材,不仅能够满足身体的营养需求,还能发挥中药的药用价值,达到调理身体、预防疾病的目的。今天,我们就为大家整理了…
二十四节气药膳养生是中华民族传统文化的重要组成部分，它将养生之道与自然界的变化相结合，为人们的身心健康提供了可贵的指导。在我们繁忙的现代生活中，对于保持健康的重要性越来越被人们所认…
中医养生是中国传统文化中的重要组成部分,它强调通过调理身心、平衡阴阳、疏通经络等方式来达到健康长寿的目标。随着现代医学的不断发展,人们对中医养生的科学性和有效性也提出了更高的要求。…
养生食疗食谱大全春天 随着春天的到来，人们开始迎接温暖的阳光和绚丽的花朵。春天是自然界万物复苏的季节，也是人体养生的好时机。在这个季节里，我们可以通过合理的饮食来调节身体，增强免疫…
了解药膳养生面 药膳养生面是一种以中草药和食材为基础，结合中医养生理论研制而成的特殊面食。它不仅具有传统面食的丰富口感和美味，更兼具中草药的调理作用。因此，药膳养生面成为了现代人追…
