食疗药膳,助你宅家也能提高免疫力

一、黄芪灵芝茶

食疗药膳,助你宅家也能提高免疫力

原料:黄芪15克,赤灵芝15克,大枣15克。

做法:上药加水煎煮30分钟后饮服,可反复煎泡代茶饮用。

功效:补气强身,扶正御邪,提高免疫力。适用于气虚体弱,气短自汗,脾虚泄泻,食欲不振,反复感冒等症者。

二、玉屏风茶

食疗药膳,助你宅家也能提高免疫力

原料:黄芪10克,白术、防风各6克。

做法:上药洗净,加水煮开,闷泡15分钟即可,代茶饮。

功效:实卫固表,益气止汗,提高免疫力。用于平素气虚,免疫力低下,易于感冒者。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yaoshan/130353.html

(0)
上一篇 2024-02-28 15:04
下一篇 2024-02-28 15:22

相关推荐

  • 大寒节气养生美食推荐

    大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是一年中最寒冷的时节。这个时候,我们应该如何调理身体,保护好自己呢?不妨从饮食入手,选择一些有益于身体的养生美食。 大寒节气养生饮食 大寒时节,…

    2024-04-26
  • 气血不足女生养生食谱

    气血不足女生养生食谱:提升女性健康的秘诀 随着现代生活的快节奏和工作压力的增加,许多女性常常感到疲惫不堪,气血不足成为困扰她们的常见问题。气血不足会导致女性身体虚弱、面色苍白、经期…

    2024-02-01
  • 食疗养生语录? 股骨头坏死能治愈吗?股骨头坏死手术花多少钱?

    食疗养生语录? 万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝…

  • 秋分食疗养生

    秋分食疗养生是中医养生理论中的重要组成部分,它起源于古代的传统节气,秋分是农历二十四节气中的一个,也是秋季的重要转折点。秋分时节,万物收敛,气候逐渐转凉,人体的阳气也逐渐收敛,因此…

    2024-01-18
  • 药膳的好处

    药膳的好处 药膳是一种融合了中草药知识和烹饪技术的特殊饮食,它结合了食物和药物的特性,通过调节人体的生理功能和病理状态,达到治疗疾病和强身健体的目的。作为一种传统的中医治疗方法,药…

    2024-03-14
  • 中华养生食谱:传统中药与健康饮食的完美结合

    中药养生食谱大全 中华养生食谱是中药与健康饮食的完美结合。中药作为我国传统文化的瑰宝,不仅具有丰富的药用价值,在日常饮食中也有着广泛的应用。结合中药的养生食谱,不仅可以提供丰富的营…

  • 入秋养生食疗

    入秋养生食疗 入秋养生食疗 大自然的轮回,四季如歌。转眼间,我们已经迎来了秋天的脚步。随着季节的变化,我们的饮食也需要做出相应的调整。在入秋的时候,养生食疗成为了人们关注的热点话题…

    2024-01-17
  • 立冬食疗养生

    立冬食疗养生是中医养生学中的一项重要内容,也是中国传统文化中的一部分。立冬是农历二十四节气中的一个节气,标志着冬季的正式开始。在这个时期,人们需要通过合理的饮食调养,以强身健体,预…

    2024-01-17
  • 陈允斌食疗养生全集

    陈允斌食疗养生全集 – 传统中医智慧的珍宝 陈允斌是一位著名的中医师,也是食疗养生的权威专家。他以其深厚的中医知识和独特的食疗养生理念,为人们提供了一系列的健康养生方法…

    2024-01-11
  • 老年人如何通过药膳养生?

    老年养生药膳是指利用中医药理论,结合食材的营养特点,制作出有益于老年人身体健康的膳食。随着人口老龄化的加剧,如何通过饮食养生,成为老年人关注的重点。那么,老年人应该如何选择合适的药…

发表回复

登录后才能评论