扩心病是一种心血管疾病，也被称为心脏扩大症。它是指心脏在收缩或舒张时的腔室扩大，导致心脏功能障碍。对于扩心病患者来说，食疗养生是一种非常重要的治疗方法。通过合理的饮食调理，可以改善心脏功能，缓解症状，提高生活质量。那么，食养源 扩心病食疗养生有哪些呢？接下来，就让我们一起来了解一下。
1. 合理摄入低盐食物
对于扩心病患者来说，合理摄入低盐食物是非常重要的。过多的盐分摄入会导致体内水钠潴留，增加心脏负担，加重病情。因此，建议患者每日的盐摄入量不超过6克。在饮食中应尽量避免食用高盐的食物，如咸菜、腌制食品、方便面等。
2. 控制脂肪摄入
扩心病患者应该控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。这些脂肪会增加血液中的胆固醇水平，增加心脏负荷，加重病情。建议患者摄入更多的不饱和脂肪酸，如橄榄油、亚麻籽油等。同时，也要避免食用过多的油炸食品、脂肪含量高的肉类和动物内脏。
3. 增加膳食纤维摄入
膳食纤维对于扩心病患者来说也非常重要。它可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感，减少脂肪和胆固醇的吸收。建议患者多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于改善血脂水平，减轻心脏负担。
4. 增加维生素摄入
扩心病患者应该注意增加维生素的摄入。维生素可以提供身体所需的各种营养物质，维持正常的新陈代谢和免疫功能。建议患者多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强身体的抵抗力，减轻病情。
5. 控制饮水量
扩心病患者应该控制饮水量，避免过量的水分摄入。过多的饮水会导致体内水分潴留，增加心脏负担，加重病情。建议患者根据医生的建议，合理控制每日的饮水量。
6. 合理安排餐次
对于扩心病患者来说，合理安排餐次也非常重要。建议患者每天分为5-6餐，每餐食量适中。避免暴饮暴食和过度饥饿，有助于保持血糖稳定，减轻消化负担。
7. 戒烟限酒
扩心病患者应该戒烟限酒。烟草和酒精会对心脏造成损害，加重病情。戒烟和限制酒精摄入可以减少心脏负荷，有助于改善症状。建议患者尽量远离烟草和酒精，保持良好的生活习惯。
8. 定期运动
扩心病患者应该定期进行适量的运动。适度的运动可以提高心脏的耐受力，改善心脏功能，减轻症状。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等，每天坚持30分钟左右。
总之，扩心病食疗养生是一种重要的治疗方法。合理的饮食调理可以改善心脏功能，减轻症状，提高生活质量。但是，需要注意的是，不同的患者有不同的饮食要求，应根据自身情况和医生的建议进行调整。希望每位扩心病患者都能通过科学的食疗养生，恢复健康。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：http://www.xiayuan17.com.cn/yaoshan/117790.html
