桃胶雪莲雪燕是最好配方吗？

应该是桃胶加雪燕加莲子加红枣是养颜美容的配方

大桃胶雪燕和小桃胶雪燕区别？

区别是1、来源不同桃胶：雪燕：

2、分布不同桃胶在我国栽培历史长，分布区域广，其中以湖北、山东、浙江、河北、北京、陕西、山西、甘肃、安徽、河南、江苏等地栽培较多。雪燕：非洲的苏丹、塞内加尔、印度山区、巴基斯坦是商品刺梧桐胶的主要产区，在我国云南地区也有大量采胶树种分布。

3、所含成分不同桃胶：树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。雪燕：经化学解析，雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。

雪燕桃胶说说？

血雪燕可以补水润肠，桃胶可以补充胶原蛋白。

桃胶雪燕做法？

工具/原料

桃胶 (15g)

雪燕 (5g)

枸杞 (5g)

红枣片 (10g)

黄糖适量

方法/步骤

1/3

将桃胶，雪燕分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡10小时以上，中途可以多换几次水挑出杂质，由于食材粘性较强，杂质附着在上面也比较难清除，所以要保持耐心。

2/3

食材泡发好了之后，把桃胶先加水放到炖锅里，慢火先炖15分钟。

然后再把泡发洗净的雪燕、黄糖，红枣和枸杞一起加入炖锅，慢火再炖20分钟即可。

3/3

放入牛奶或者椰汁，美味可口又美容养颜的炖品就做好了，炎热的夏天，还可以放在冰箱里冷藏一会，放上自己喜欢的水果，营养又解暑.

桃胶雪燕热量？

热量是100克桃胶含175大卡热量，100克雪燕含55大卡热量

桃胶雪燕由于品牌不同营养成分会有差异，以某一品牌的桃胶和雪燕为例，每100克桃胶含175大卡热量，碳水化合物35.7克，蛋白质7.42克，脂肪0.25克。每100克雪燕含55大卡热量，其中碳水化合物13.6克。

桃胶雪燕的做法？

原料：桃胶、雪燕、皂角米、红枣、枸杞、冰糖、酸奶。

做法步骤：1 皂角米、桃胶、雪燕分开泡发，方便清洗，挑去杂质，反复清洗干净。

桃胶、皂角米加入适量清水，小火炖30分钟后，在放入雪燕，炖10分钟，在放入冰糖、红枣、枸杞5分钟后关火。

做好了，加入自己喜欢的酸奶或牛奶，味道会更好。

雪燕桃胶的做法？

用料

桃胶，皂角米，雪燕适量

莲子，百合适量

红枣，杞子适量

冰糖适量

步骤 1

准备好桃胶，皂角米，雪燕

步骤 2

分别加水泡发，约泡发10-12小时

步骤 3

莲子百合在煮之前浸泡1小时左右

步骤 4

浸泡后的桃胶呈果冻状，非常高的泡发率。泡发过程中大部分的杂质会自动脱落。我家卖的这款桃胶很少杂质，发泡后过一下水，简单挑挑就没有杂质了。

步骤 5

浸泡后的雪燕呈透明丝状，有拉丝的效果才是好的雪燕。

步骤 6

浸泡后的皂角米呈果冻状，晶莹剔透。口感好，有嚼劲，弹性好，糯性足。精选皂角米天然米香，色泽微黄。

步骤 7

桃胶，皂角米，莲子，百合加入500ml的水煲20-30分钟，然后再加入雪燕煲15分钟，再加入红枣，枸杞煲5分钟，关火，加入冰糖等冰糖融化后即可。（雪燕容易煮化，不能太早放进去煲）

步骤 8

桃胶，皂角米，雪莲分量要黄金配比，煮出来的糖水口感才好，这个配比约是4:1:1除了莲子百合红枣枸杞，根据个人喜好可以加银耳、桂圆、木瓜、火龙果等

雪莲子雪燕炖桃胶怎么做？

主料桃胶5颗雪燕5g 雪莲子适量辅料红枣8颗冰糖适量步骤

1.雪莲子泡5个小时

2.泡好的桃胶（这是我提早一晚泡好的）

3.雪燕提早一晚泡好

4.将泡好的桃胶，雪莲子，红枣，冰糖放进炖盅，炖一个小时

5.最后把泡好的雪燕放进炖盅炖半个小时（雪燕只需半个小时就行，炖一个小时会变成水的）

6.炖好的桃胶雪燕，看！！满满的胶原蛋白哦！！

糯耳桃胶炖雪燕怎么做？

用料顶级桃胶 10g双夹皂角米 10g雪燕 5g糯耳一朵或半朵冰糖适量蔓越莓适量糯耳桃胶炖雪燕的做法顶级桃胶、皂角米凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用糯耳桃胶炖雪燕的做法步骤1雪燕凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用糯耳桃胶炖雪燕的做法步骤2糯耳泡凉水15个小时后，去除根部，掰成小朵糯耳桃胶炖雪燕的做法步骤3中号砂锅加满水放入糯耳，大火开锅后转小火炖一小时糯耳桃胶炖雪燕的做法步骤4一小时后加入桃胶和皂角米继续炖煮半小时糯耳桃胶炖雪燕的做法步骤5二十分钟后加入雪燕糯耳桃胶炖雪燕的做法步骤6半小时后加入冰糖和蔓越莓，十分钟后关火出锅，凉热都可食