酸奶里有果胶明胶两岁宝宝能喝吗

加了果胶、明胶等添加剂的市售酸奶尽量不要给2岁的宝宝吃。

果胶是从水果中提取的,由于具有凝胶性,多用于生产果冻、果酱和软糖等,明胶是从牛、鱼、猪的骨头、皮肤和筋腱提炼的胶体,市面上常见的吉利丁片、鱼胶粉都是食用明胶,常用于制作慕思蛋糕、布丁、果冻等,使得液态的食物凝固。明胶或果胶都属于食品添加剂中的增稠剂,它们可以提高酸奶的黏度,改善产品的质地和感官,正规厂家生产的食用是不会对身体产生危害的。也不用太过担心。

酸奶口味独特、有不逊于牛奶的高营养价值,含有益生菌,可以调理肠道菌群。美国儿科学会认为6个月以上宝宝就可以喝酸奶了,因为将鲜奶做成酸奶后,牛奶中容易引起过敏的蛋白被部分分解,乳糖也被分解了,所以酸奶好吸收,不易过敏,而且提供钙质和益生菌,促进消化,是宝宝不错的奶制品选择品。

然而市售的酸奶不仅添加了果胶、明胶还添加了很多的增味剂,所以其营养密度和对宝宝的饮食习惯方面影响是不利的,所以不推荐给2岁的宝宝喝市售的、添加剂多的酸奶。给宝宝喝的酸奶个人认为可以自己做或者购买成分简单,无添加的裸酸奶。

 

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酸奶里有果胶明胶两岁宝宝能喝吗图1

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