幻听不吃药能好吗

幻听其实好多人都或多或少的有,之前科学不发达时,谁也不以为然,不认为这是个什么病。现如今,随着医学的发展,尤其是社会的发展,人们来自情感的,经济的,社会的各方面的压力越来越大,以及原生家庭带来的伤害或者读书,恋爱,婚姻感情等不顺利,加之家庭教育、学校教育等没能及时跟上去,所以,好多人靠自我调节排遣不了抑郁,就逐渐产生了似是而非的幻听的感觉。

1,首先正确认识幻听

不要怕!孩子们小时候后那段时间,每天又哭又闹的,大人们心情经常很是焦虑、烦躁,故脑子里老有一种“妈妈,妈妈”被人呼叫的错觉,直至好多年以后似乎都有,现在好多了,回过头来我想,那也许就是幻听吧。可是也没啥呀,因为人要是不以为然那是一种可怕的病,它就在一定的时间段自我修复复原了。

2,要有好的心态

好心态是克服一切病痛的关键!纵然有些幻听了,首先不害怕正确认识它之后,然后遇事冷静沉着,不慌不忙,不急不躁,保持一颗平常心,那么幻听也就不会继续发展,你从轻视它了,它就不会腻歪上你。

3,尽量按时作息

幻听好多时候是一种轻微的神经衰弱状况,脑海里时刻被好多家庭琐事,日常破事侵袭着,充斥着,所以脑神经时刻得不到休息与缓冲,就容易产生一些若有若无的混乱声响,这大概就是幻听吧。所以,按时作息,不胡思乱想最重要。

4,多接受正能量的声音

预防幻听或者一旦有点幻听了,要一如既往地和有正能量的人和事多接触,多倾听一下来自他们的世界和世界观的声音,也淡化了自己钻牛角尖的狭窄思维思想,心中无私天地宽!然后,你就又慢慢摆脱了幻听,回归正常的生活了。

5,保持自信很重要

生活中,由于疲劳也好,遇事不爽也罢,好多人容易变得不自信而疑神疑鬼的,自古道“疑心生暗鬼!”所以,保持一种饱满的自信心很重要,这样就不容易怀疑听到这听到那的。

6,进行一定的心理理疗和干预

这是一些早期的所谓幻听患者们常用的方法,心理咨询,心理理疗和专业干预对症治疗,会让你早日摆脱幻听的折磨。

以上就是我理解、接触和总结的不吃药治疗幻听的思路与方法,希望我的回答能帮到你!

幻听其实好多人都或多或少的有,之前科学不发达时,谁也不以为然,不认为这是个什么病。现如今,随着医学的发展,尤其是社会的发展,人们来自情感的,经济的,社会的各方面的压力越来越大,以及原生家庭带来的伤害或者读书,恋爱,婚姻感情等不顺利,加之家庭教育、学校教育等没能及时跟上去,所以,好多人靠自我调节排遣不了抑郁,就逐渐产生了似是而非的幻听的感觉。

1,首先正确认识幻听

不要怕!孩子们小时候后那段时间,每天又哭又闹的,大人们心情经常很是焦虑、烦躁,故脑子里老有一种“妈妈,妈妈”被人呼叫的错觉,直至好多年以后似乎都有,现在好多了,回过头来我想,那也许就是幻听吧。可是也没啥呀,因为人要是不以为然那是一种可怕的病,它就在一定的时间段自我修复复原了。

2,要有好的心态

好心态是克服一切病痛的关键!纵然有些幻听了,首先不害怕正确认识它之后,然后遇事冷静沉着,不慌不忙,不急不躁,保持一颗平常心,那么幻听也就不会继续发展,你从轻视它了,它就不会腻歪上你。

3,尽量按时作息

幻听好多时候是一种轻微的神经衰弱状况,脑海里时刻被好多家庭琐事,日常破事侵袭着,充斥着,所以脑神经时刻得不到休息与缓冲,就容易产生一些若有若无的混乱声响,这大概就是幻听吧。所以,按时作息,不胡思乱想最重要。

4,多接受正能量的声音

预防幻听或者一旦有点幻听了,要一如既往地和有正能量的人和事多接触,多倾听一下来自他们的世界和世界观的声音,也淡化了自己钻牛角尖的狭窄思维思想,心中无私天地宽!然后,你就又慢慢摆脱了幻听,回归正常的生活了。

5,保持自信很重要

生活中,由于疲劳也好,遇事不爽也罢,好多人容易变得不自信而疑神疑鬼的,自古道“疑心生暗鬼!”所以,保持一种饱满的自信心很重要,这样就不容易怀疑听到这听到那的。

6,进行一定的心理理疗和干预

这是一些早期的所谓幻听患者们常用的方法,心理咨询,心理理疗和专业干预对症治疗,会让你早日摆脱幻听的折磨。

以上就是我理解、接触和总结的不吃药治疗幻听的思路与方法,希望我的回答能帮到你!

幻听不吃药能好吗图1
幻听不吃药能好吗图2
幻听不吃药能好吗图3

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