雾霾来袭国家卫健委教你如何防护

中国青年报客户端北京12月9日电(中国青年报·中国青年网记者 刘昶荣)今日,中央气象台发布消息,华北黄淮一带目前仍在遭受霾天气影响。北京市环境保护监测中心今早发布信息预计:(北京)今天仍将持续中~重度污染水平,请市民外出注意防护。

雾霾来袭,国家卫健委教你如何防护

北京市环境保护监测中心今天发布的北京市空气质量为重度污染。

国家卫生健康委员会日前在官方网站发布《空气污染(霾)人群健康防护指南的通知》(以下简称《通知》),《通知》针对我国当前空气霾污染的问题,提出人群健康防护措施和建议,指导公众进行科学防护。

《通知》指出了需要加强健康防护的重点人群为儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者、室外作业人员等。当重度雾霾天气出现时,这些人群应留在室内,如必须外出,应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩,佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。室外作业人员要佩戴具有防霾功能的口罩,回到家中要及时更换衣物,清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。

一般防护人群在重度雾霾天气时,也应尽量留在室内,避免户外活动,如必须外出,须佩戴具有防霾功能的口罩。外出回家要及时清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。

《通知》详细指出了购买和使用口罩的方法:

1.合理选择口罩。建议选择符合国家标准(GB/T 32610-2016)的口罩,或标有KN95/N95、FFP2及其以上标准的口罩。综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素,选用气密性较好的口罩。重点人群应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩,佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。

2.正确佩戴口罩。把口罩的耳带绕在耳朵上或将头带分别置于头顶后及颈后。用双手的食指及中指由中央顶部向两旁同时按压金属条,使口罩紧贴面部,完全覆盖口鼻。每次口罩佩戴后,必须进行气密性检查。即双手捂住口罩呼气,若感觉有气体从鼻夹处漏出,应当重新调整鼻夹;若感觉气体从口罩两侧漏出,需要进一步调整头带、耳带位置;如果不能密合,需要更换口罩型号。取下口罩后,应当对折放入干燥密闭的塑料袋中保存。

3.适时更换口罩。根据霾污染程度、口罩的呼吸阻力和卫生条件的可接受程度,应适时更换口罩。若口罩接触过传染性环境或发现口罩部件损坏,如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等时,应当立即更换。不同类型口罩,使用时间不同,酌情更换口罩。

关于空气净化器的选用,《通知》建议要选购符合GB/T18801-2015《空气净化器》标准的空气净化器。建议选购高洁净空气量、高累积净化量、高能效等级、低噪音量的空气净化器。(健康中国)

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/shys/40304.html

(0)
上一篇 2023-02-11 08:48
下一篇 2023-02-11 08:56

相关推荐

  • 乙肝表面抗原是什么意思,乙肝病毒表面抗原携带者是什么意思

    感请!我想问一下,乙肝病毒表面抗原携带者是什么意思?有病吗?生活要注意什么? 呵呵!乙肝病毒表面抗原携带者是什么意思?其实就是乙肝病毒携带者,不过呢,已经产生了免疫抗体。也就是说,…

  • 葡萄炭疽病的发生原因及防治措施

    葡萄炭疽病的发生原因及防治措施 1 为害症状 葡萄炭疽病发生在果粒、穗轴、花穗、叶片、卷须和新梢等部位,但主要为害果粒。 1.1 果粒 发病初期,幼果表面出现黑色、圆形、蝇粪状斑点…

    2022-12-29
  • 养生真经的说说? 养生健康知识?

    养生真经的说说? 1、人有三宝精气神,善用三宝可长生。 2、亲朋好友聚一桌,杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝,一会全在地上缩;伤人害己不明智,浅斟酌饮才快活。愿快乐康健! 3、百病生…

    2024-04-03
  • 减肥第一步提高身体代谢4个方法

    原创内容,擅自搬运者必究! 大多数人减肥会进行饮食控制,认为少吃就能瘦下来。但是,真正靠节食减肥成功的人却不多。节食减肥会伤害身体的基础代谢值,导致易胖体质光顾你,减肥后身材也容易…

    2023-02-05
  • 求音乐:李晋川24式太极剑音乐?

    求音乐:李晋川24式太极剑音乐? 对于李晋川24式太极剑,可以选择一些传统的太极音乐或者中国古典音乐来搭配练习。以下是一些建议的音乐曲目: 1. 《太极剑》- 武术音乐 2. 《太…

    2023-11-16
  • 种植牙疼吗?

    基本不疼,植入植体时虽然需要手术,不过会使用麻药,且时间很短,后期步骤基本不用手术,也没有痛感。 种植牙没有想象中那么可怕、恐怖,我们都会尽力来减轻患者的不适感,让每个人都能舒适种…

    2022-11-28
  • 水嫩皮肤,如何让皮肤弹性好

    做好这三个细节,皮肤变得水灵水灵,是“冻龄”的好方法 小密语录:想和年龄做对抗第一步就是保养好皮肤。 女人都想要自己的皮肤水灵灵的,不知道多少护肤品往脸上敷,但是他们可能不太知道,…

    2022-07-16
  • 中医养生调理是真的吗?

    中医养生调理是真的吗? 是真的,不过效果慢一些,但是没有副作用,要相信中医,中医在中国千余年了,我们祖先都相信你还有什么理由不相信那 杏林堂中医调理养生馆怎么样? 目前应该是泉州最…

  • 红血丝怎么去除最有效

    正常皮肤VS红血丝皮肤 这个是正常皮肤和敏感红血丝对比,红血丝皮肤表皮受损,毛细血管受损向上扩张。红血丝皮肤细胞排列松散,屏障受损,皮脂膜消失。表皮角质层比正常皮肤薄很多。 去红血…

    2022-09-26
  • 咖啡灌肠排毒疗法是真的吗(咖啡灌肠有依据吗)

    咖啡灌肠历史悠久,于古欧洲曾经是贵族养生的选择,也有记载曾是非洲部落妇女常用的医疗方法。时至近代,在德国葛森博士治疗癌症的手法中,有一项就是咖啡灌肠。 咖啡灌肠与传统灌肠大同小异,…

    2023-01-03

发表回复

登录后才能评论