大家度过了差不多一个月的三伏天，今天是24气节的立秋，再过15天也就会迎来处暑，这也就表示着，今年最为炎热的三伏天，即将过去了。在传统的24气节中，农村都会有相对应的传统民俗文化。这些民俗其实都是与养生有关，而在立秋这一天，也有这样的一个习俗，那就是啃秋了。
至于什么叫做啃秋，又有哪般意寓？下面给我来给大家讲解下。
立秋的啃秋，是什么意思
啃秋，是以前农村的一个习俗，就像是元宵节要吃汤圆一样。在啃秋这一天，农民们都会去吃西瓜。而我们都知道，吃西瓜大多数人是用咬、啃，因此又叫啃秋（咬秋）。
至于为何要在立秋这一天去吃西瓜，其实是有几个方面的讲究。
一、这是个传说，和明太祖朱元璋有关：
明太祖在南京定都后，他从淮北定阳带过去的老乡们，因为不爱卫生，天天不洗澡，很多人都犯了癞痢疮病。对于这个病，当时有人发现吃西瓜，可以治这个病，于是当时的农民，就会吃西瓜进行预防这个疾病。
这上面的是传说，传说是传说，有没有事实依据，谁也不清楚。不过传说傍上了名人，特别是皇帝，那这传说就会让农民们觉得有说服力。
二、这里讲的和养生有关，我们都知道在漫长的三伏天里，当时的农村环境，可是没有空调和风扇的，那时消暑的方式都较为的原始。
而三伏天，人的食欲都不好，昼夜相差也是一年当中最小的，这也意味着休息也不好。
那时没有西医，只有中医，中医认为夏要养三伏，冬要养三九。
在三伏天这段时期，人们也很容易中了六邪中的暑邪（中暑的意思）。而吃西瓜不但能起到消暑的作用，也可以防止腹泻。因此，到了立秋这一天，就要吃上一个西瓜。
这里有两个意寓：一个是自己安然度过了三伏天，没有出现中暑，吃个西瓜，迎来秋爽的天气。
另一个意寓，是指在秋季过后，迎来冬养三九的时期。那时候可是没有西瓜的，如果出现了腹泻，在冬三九时，也就不能进补了，不能进补，也就意味着对身体有影响。
综上所述，啃秋，是当时农村的一种习俗，在这一天要吃西瓜。至于为何要吃西瓜呢，我认为原因在于，夏养三伏，冬养三九。
因在古代有句话叫：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。而我们都知道，如果你在需要进补的季节，有腹泻，你不但补不了身体，反而对健康不利。因此，在以前的农村，才会在立秋时食用西瓜，就是为了在冬养三九打好基础。
“啃秋”指的是啃西瓜的意思，西瓜可消暑，带来凉爽感，适合在立秋时期啃食。
为什么要在立秋这一天“啃秋”呢？
这要从气候说起，一般到立秋这时期，天气不会这么快就发生变化。金秋时期并非这么快就开始变得凉爽，夏天的炎热上村，尽管早晚的在温度较低，但是午时过后仍然受到炎热天气的困扰，怎么解决热的问题呢？那就啃西瓜吧！于是在立秋这一天啃西瓜，就是所谓的啃秋，这种习俗已经存在很多年了。
啃秋是十分有必要，在我们广西地区立秋气温非常高，这时候要是没有西瓜啃，可以渴死一头牛。立秋就是季节转变的一个过渡期，温度不会立马就下降得很明显，而是慢慢在转变，这个过程还是跟夏天差不多的，温度升高的趋势已经变小了，但整体还是炎热的状态，我们国家很多个地方都有啃秋的习俗。
“啃秋”寓意是把立秋时期的炎热，啃食入肚，带来大家渴望的凉爽之感。
其实啃秋的方式有很多种，我给大家介绍更好的方式，那就是啃梨子。
随着秋天的到来，除开炎热之外，天气变得温燥起来，在这样的情况下我们的肺部容易受到伤害，肺这个脏器极为较嫩，吃梨子可以润肺，养生效果极高。不仅如此，梨子还能够降火，适合在炎热的天气中食用。
梨子水分多，立秋时期啃梨子，同样可以带来凉爽的感觉。
啃秋是一种文化的传承，这种习俗我相信很多地方都有，作为中国文化的一部分，我们不可以丢掉，换一种方式同样可行，不论是啃西瓜还是啃梨子，大家根据自己的喜好决定就行了。不知道在你的家乡，立秋时期有没有这个习俗呢？在下方留言评论吧，期待大家关注和点赞！
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