妇专委特邀心理问答专家志愿者杨喆（头条号 心理治疗师杨喆）:
杨喆，北京市大兴区精神病医院心理科主任，国家二级咨询师、心理治疗师，应用心理学本科毕业、医学心理学与心理治疗专业研究生，北京市心理专家讲师团成员，北京市沐林教育矫治所特聘专家，首都医科大学大兴教学医院特聘教师，阅心成长儿童沙盘小组创始人，工作十余年，临床治疗1000余小时。擅长：青少年心理治疗、抑郁症心理治疗、夫妻关系心理治疗、沙盘治疗。
我想在问的时候，人可能处在一个有心理问题的状态。 心理问题也分轻，中，重不同的疾病程度，不同的疾病成因，所以我经常会提到每一个人的心理问题都应该有一个个性化的治疗过程和治疗方案，而不应该去一概而论。
还有一个问题就是您所谓的心理疾病的治愈是什么呢？一般情况下，我们认为心理疾病的治愈就是他可以适应、调节自己的情绪，并且能够适应婚姻家庭生活中的种种关系变化。 就是一个心理疾病、心理问题好转、转归、治愈的过程，如果是这样的标准，我认为心理疾病、大部分的心理问题都是可以通过治疗来治愈的。
因为心理治疗的过程中强调的是一个个人的成长，我们用个人成长的过程中，实际上是去完善早年我们的成长经验。只要我们通过医生和来访者一起的努力来完善这部分经验和成长过程，弥补当时的情绪情感缺失，心理症状、心理问题是可以得到缓解和治愈的。
但是如果你所谓的心理疾病的治愈指的是一个完全的没有心理问题的状态。 那么很抱歉这个状态是不能够达到的。 因为这个世界是变化的，我们不知道什么时候，会遇到一个什么样的问题，而且所有的童年创伤成长过程一定会在我们的心理上留下痕迹，这个痕迹对我们的是可以减轻但是不能够消除。
有一句话讲，谁不是一边受着伤一边学坚强。那么，仿照这句话，我们也经常说一句，我们总是带着自己的心理问题去生活。因为，每个人都有他自己的问题。我们不能够消除，也不能追求完美，因为在追求人性完美的过程中，本身就是对人的不接纳，追求完美，本身就是不完美的病态表现。
首先，我们需要知道心理问题也分轻，中，重不同的疾病程度，不同的疾病成因，所以我经常会提到每一个人的心理问题都应该有一个个性化的治疗过程和治疗方案，而不应该去一概而论。
还有一个问题就是所谓的心理疾病的治愈是什么呢？
一般情况下，我们认为心理疾病的治愈就是他可以适应、调节自己的情绪，并且能够适应婚姻家庭生活中的种种关系变化。
就是一个心理疾病、心理问题好转、转归、治愈的过程，如果是这样的标准，我认为心理疾病、大部分的心理问题都是可以通过治疗来治愈的。
那么，为什么很多心理病人没有治好？
反而药越吃越多，人的状态越来越差，甚至有些人会极度避世，会住进精神病院会丧失正常生活的能力……
我觉得原因是两方面的：
第一，是没有走对方向，心理疗愈的方向是最重要的走反了，或者方向混乱就没有疗愈的可能。
方向走对，就能精准定位心理痛点和盲点，症状和疼痛就能消失。
但是，一个人心理的痛点特别是已经到了有病的程度，通常不可能是一个两个，所以疗愈需要一个过程。
第二，就是需要心理生病的人，拿出自己的诚实，因为心理疗愈这条路，你方向走对，可以帮助你更快更准的看见盲点。
但是，如果你不诚实面对自己，这些都没用，因为你还是不会真正改变。
因为心理治疗的过程中强调的是一个个人的成长，我们在个人成长的过程中，实际上是去完善早年我们的成长经验。只要我们通过医生和来访者一起的努力来完善这部分经验和成长过程，弥补当时的情绪情感缺失，心理症状、心理问题是可以得到缓解和治愈的。
但是如果所谓的心理疾病的治愈指的是一个完全的没有心理问题的状态。
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