色素，是指在皮肤上局部的色素沉着加重，形成颜色明显深于周边肤色的区域，比如痘印是炎症后色素沉着后的一种！色斑，有的是天生的，有的是后天，有的与阳光有关系，有的与阳光没关系，有的会复发，有的去掉也就去掉了！每一种斑，阳光都会使其加重，很多时候当它发生时，我们肉眼是看不到的，当肉眼看到时，它已经相当严重，因此，祛斑的护理——防晒！抗氧化，美白成分对于提亮肤色，减少炎症，乃到淡化色斑都有效果，因此有斑的肌肤使用这类产品，未必会100%有效果！色斑是一类复杂的，其类型很多，处理的方法各有不同，然而，无论是何种方法社除或减轻，都应注意防晒和外用美白产品，以防止或延迟复发！
决定人肤色的原因有很多，如黑色素，叶红素，血红素等，其中，黑色素对人体肤色的影响约占90%以上！白人黑色素细胞的数量和亚洲人，黑人一样，那么问题来了，为什么不同人种之间会产生肤色差异呢？肌肤检测发现，有痣部位的肌肤，其黑色素细胞的活跃度高于其他部位的肌肤，因此，不刺激黑色素细胞就是美白的第一步！如果我的身体里没有负责制造黑色素的黑色素细胞，会怎样呢？雀斑和黑斑的苦恼就会消失吗？
色素可能会受到遗传，激素变化等内部因素的影响，也可能会受到长久日晒等外部因素的影响！色素沉着过度的意思是比正常的色素沉着要暗一些，表现为黑色的斑点！而色素沉着过低是缺乏色素，从而产生浅色或白色的斑点！白化病是先天性的色素沉着过低，或者是身体中缺乏黑色素，包括皮肤，头发和眼睛！世界上，有因色素变深而苦恼的人，必然就会有人因色素变浅而烦恼！因色素而使肤色变浅的代表性疾病就是白斑症，发病原因并非只有遗传因素，而是同环境因素一起作用而产生的，最常见于10/30+，通常初期为一两个白色斑点，然后渐渐向周边扩散，但绝对不是传染病，也不会因身体其他部位有健康问题而产生！
虽然过多的黑色素会造成美容上的困扰，但是黑色素本身不是有害的存在！大家都知道维生素C 外，维生素A 或笨二酚都具有美白效果，它们能抑制在色素生成过程中扮演相当重要的角色的酪氨酸酶的作用！而美白产品的原理就是抑制黑色素细胞的生长，移动或延缓其生长，由于皮肤所处的环境复杂，皮肤科的临床经验显示，美白产品要持续使用三个月以上才能看到效果！这就是为什么很难收到预期的原因，因为一边在治病一边又在添病，美白的第一步是防晒！紫外线会刺激黑色素细胞的活性，使黑色素增生，已经生成的黑色素细胞是很难消除的，因此，之前的预防工作显得更以为重要！其次是定期去除角质累积的色素，也有美白的功效！
适度——在不足和过度之间就是适度了，对于任何事要理性和适度，少一分则亏，多一分则满，So ，护肤也不例外，我们要遵循的最首要的原则就是适度！其实生活中，适度原则随处可见，比如做饭，水多了粘，水少了硬！养花，水浇多了涝枯，少了旱田！做任何事情，掌握火候，把事情做到恰到好处，甚至会有意想不到的惊喜！
大部分有黄褐斑的人都是发现自己有了黄褐斑的症状之后才开始重视，其实黄褐斑、晒斑、老年斑等色斑在早期都会发出一些信号，提醒皮肤在“蓄积”黑色素，色斑一触即发。
黄褐斑的发展过程是什么？
黄褐斑发展的第一阶段，晒后恢复周期长。
当发现自己皮肤被晒黑后需要很长的时间恢复，那么就说明黑色素生成之后在皮肤内逗留了较长的时间。正常来讲，黑色素在生成转移到角质层之后，色素代谢就开始了，如果这个过程变长的话，就说明黑色素的代谢出现了问题。
黄褐斑发展的第二阶段，浅褐色斑块出现。
到了黄褐斑的第二阶段，会发现面部出现零星的几颗浅褐色的斑块，有时过一段时间会变浅，有时会变深，这时候很多人还不会联想的黄褐斑，一般只认为是皮肤护理不得当，或是防晒没有做好。事实上，这时候的黑色素代谢功能已经发展成为障碍了。
黄褐斑发展的第三阶段，片状黄褐斑形成。
一般到了第三阶段，大部分人才意识到自己面部长的是黄褐斑，第三阶段的黄褐斑症状已经十分明显，不再是几个斑块，而是已经形成了片状的斑，在脸颊、鼻梁或是颧骨等处。
如何淡化祛除黄褐斑最有效？
黄褐斑形成原因最主要的有2个，一是内分泌失调，这是黄褐斑产生最根本的原因，二是黑色素代谢功能障碍，这是所有斑形成的最直接原因。
内分泌失调——维生素E
早期改善黄褐斑一般是采用维生素E，维生素E的水解产物是生育酚，在很多女性备孕期间都会补充维生素E来调节自己的内分泌水平，而多数更年期的女性也会通过维生素E来改善更年期症状，维生素E有助于维持激素水平的稳定，因此在改善黄褐斑症状方法，维生素E是重要的调节手段。
色素代谢功能障碍——葡萄多酚
葡萄多酚是一种水溶性的抗氧化物质，近年来在医学美容临床上被用于改善黄褐斑，葡萄多酚可以修复由于年龄增长或环境变化引起的色素代谢细胞功能的缺失，简单来说，葡萄多酚被应用于修复色素代谢功能障碍，提高黑色素的代谢效率，预防黑色素生成后在角质层内堆积，是改善黄褐斑、晒斑、老年斑等色斑的关键。
葡萄多酚、维生素E相结合对于减轻黄褐斑的症状更有效，一些将二者结合起来的胶囊是就做到了这点，葡萄多酚维生素e胶囊就是一个非常典型的例子，目前的市场反馈效果也不错，通常是黄褐斑的患者服用比较多。
但是在黄褐斑的恢复过程中，防晒也是非常重要的一点，不仅仅针对黄褐斑患者，光老化是肌肤衰老的元凶，不管是从美容的角度还是从健康的角度，都应该做好防晒。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/19360.html
