谢请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
黄黑皮掏心窝子安利！去黄提亮不服不行??
因为老是不注意防晒加上整天熬夜加班！
妥妥熬成了黄黑皮！气色还贼差那种
美白产品我也是没少用！
但是好多都打着美白的旗号实际就是补补水?
没啥效果！该暗沉该黑的还是一样?
没想到试了这个娇韵诗网红牛奶水乳！
美白特证果然不是白拿的啊！
毫不夸张地说我用了7天就能明显感觉到皮肤白嫩了很多
对它爱到见人就想安利的程度！
可以说是美白水乳里的尖子生了！
抗氧化美白提亮保湿它都很拿手??
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不得不说！娇韵诗家做护肤品真的有一套
它家的很多产品我都爱到不行
这套牛奶水乳我入了一整套
分别是清爽型的牛奶水和牛奶乳！和丰润型的牛奶水
☁️清爽型的牛奶水乳适合日常护肤保养
清爽型牛奶水里添加了葡萄糖酸锌
既能补水?还能调理肌肤调理水油平衡
质地超级轻薄油皮用着也是清清爽爽的
牛奶乳就添加了有机杏仁油肤感是天鹅绒的感觉
超级丝滑好推开吸收后脸蛋软嫩嫩的
?还有一瓶是丰润型的牛奶水！
质地有点像牛奶乳液奶奶润润的
除了维c衍生物和多种复合植萃还添加了植物角鲨烷
密集修护保湿美白的效果杠杠滴❗️
用来熬夜后急救湿敷很绝！
脸chua的一下就亮起来了
整个精神状态都upup了 疲惫感全无
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现在皮肤真的亮了不少！黄气一扫而空
脸蛋也像喝饱水一样嘭嘭的还软嫩
现在素颜出门都没在怕的！
熬夜党黄黑皮姐妹赶紧安排上！
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
要想皮肤好，先要身体好。很明显的例子，年轻人皮肤光泽亮丽，细嫩光滑，就是身体好的原因。而中老年人的身体不如年轻人，皮肤自然就洃暗无光泽了，这也是身体的原因。
一个人的皮肤细嫩光滑，至少有三方面的原因，除了身体好还要心态好和会保养。
心态好是个既简单又难做到的事情，不是你想心态好就能好起来的。有人说“将军额头能跑马，宰相肚里能撑船″，这就是胸怀若谷，气量宏伟的海量心态。
我们平凡人虽然没有那么大度量，但对生活中的琐碎事情，要有一个理性的思考，感性的处理就是我们的度量气节。比如，你因一点小事，被人怒怼，甚至羞辱，你会怎么想呢？”那人是疯子，不和他一般见识”，这样想就对了，没把这事放在心上，很快就忘记了，它就不会困扰你的心情了。
还有些事，它超出了自已的能力范围以外，既无力改变又无能扭转，那就不是自已的事情了，就不要放在心上。
有了这样理性的认识，你的心态就不会困扰自已了，烦恼没有了。
说到调理身体，不要说没时间晨练，锻炼身体从年轻开始，到五六十岁了就是打造的斧头、铸就的刀，已经不能改变了。
有人说″肠道越干净，脸蛋越漂亮″。养生从睡眠开始，睡得越香，吃得也香，身体才更精神。
想要在短时间内改变皮肤，那是很不容易的。假若你30多岁，开始调整心态、注重养生，到40多岁的时候，肤色要比30岁的时候好看。到50、60岁，皮肤更靓丽。红里透粉，神采亦亦，脸上的皮肤敢与年轻媲美。
1、我们应该在食物上来改善自己的皮肤，含有络氨酸的一些食物就要少吃，比如一些土豆、红薯等。还可以多吃一些含有维生素C 的食品，因为维生素C中含有可以美白的成分，例如，红枣类的食品，西红柿，橘子橙子之类的，还有一些新鲜的绿色蔬菜等等。维生素E也有美白的功效。含维生素E 的水果和蔬菜也有很多，例如有菜花、卷心菜、芝麻系列的食物等。
2、除了通过饮食方面改变皮肤颜色，还要注意平时的防晒，尤其是在夏天，太阳的紫外线更加严重。阳光是最容易让我们变黑的，无论是雨天还是阴天，在户外的时间待得久了，都会导致我们的皮肤快速晒黑，所以在出门的时候我们一定要采取防晒措施，例如撑太阳伞，戴墨镜或者帽子，在外露的皮肤上擦抹防晒霜或用防晒喷雾。并且每天的上午十点到下午三点的这段时间是阳光最强烈的时候，所以我们要尽量躲开这段时间出门。
3、自己身体的生物钟也与皮肤有着紧密的联系，如果一个人长期休息不好，睡眠上的作息规律较乱，那么他的皮肤一定是黄色暗淡无光的，因为失眠熬夜不仅仅会影响健康，还会是皮肤血液循环变慢，这样子的话就会是皮肤变差，所以，我们大家一定要保持一个健康的心态，要按时按点的休息，才可以让自己的皮肤变白变光滑。
4、自身的心态也很重要，如果自己的心情一直处于低落的状态，那么身体的免疫功能就会下降，皮肤会变灰、出现干燥起皮的问题，甚至有可能出现皱纹快速增加的现象，所以，积极健康向上的心态也是很重要的美白因素。
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