出虚汗怎么治疗男人

老百姓所说的出虚汗，在中医多数称之为自汗，这是在不运动环境温度不高的情况下，身体仍然冒汗，并伴有一系列虚弱的表现，称之为自汗。

身体虚弱的表现，多会伴有气短懒言、疲倦乏力、畏风寒、抵抗力下降，容易感冒等。中医认为跟脾肺之气不足，气不固表不能摄汗所导致。

治疗这方面的病症，多数医生会选择桂枝汤，玉屏风散等方药治疗，金匮要略有个方子叫桂枝加黄芪汤，治疗自汗也比较有效。

桂枝加黄芪汤的药物组成有桂枝、白芍、炙甘草，生姜、大枣、黄芪，就是在桂枝汤的基础上，加上黄芪一味药。

桂枝汤本来起调和营卫，调理肌肤开泄的作用，汗少可使之发汗，汗多者可使之收敛，能起到双向调节的作用，而加入黄芪一味药，加强了补气固表止汗的功效。

在临床使用上，桂枝加黄芪汤也可适当加减，比如阳气明显不足的，可以加入附子，加强了温阳固表的功效；舌苔白腻，脾胃功能差的可以加入白术一位，加强健脾助运，补气化湿的功效；畏风寒明显，经常感冒，可以加入防风一味，加强祛风寒驱邪的作用。

出虚汗自汗，发病的机理不难理解，但是临床治疗的时候可以结合症状，要灵活加减，才能够取得满意的疗效。

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出虚汗如何调理？

出虚汗可从调整饮食、日常生活、服用药物等多方面综合调理。

从中医角度讲，体虚多汗主要分为自汗和盗汗两类。自汗指白天时时汗出，动辄尤甚。自汗多为气虚，患者多因身体虚弱、气虚不能固摄津液，津液外泄所致，常伴有乏力，倦怠懒言，怕风，面色晄白少华，易感冒。建议气虚的患者饮食上选择营养丰富但又容易消化的食物为主，忌油腻、辛辣之品，可以适当加用黄芪、党参、枸杞、山药、五味子等代茶饮或炖汤服用。日常生活中汗出之时避风寒，防感冒，可以适度增加运动，劳逸结合，提高免疫力。症状严重的患者可在医师指导下选择益气固表、调和营卫的对症方剂如玉屏风散、桂枝汤等进行治疗。

盗汗指入睡后汗出异常，醒后汗出即止。盗汗多属于阴虚，患者多因阴虚火旺，或邪热迫津外泄而致汗出增多；多伴有低热，潮热，五心烦热，颧红，尿量少，大便干燥等症状。建议阴虚的患者饮食应该注意清淡，禁食辛辣刺激、肥甘厚味食物，同时还要注意增加可以滋阴降火的食物如莲子心、生地、麦冬、鸭肉、荸荠、柚子、梨等。患者还要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激。症状严重的患者可以在医师指导下选择滋阴清火生津的药物如当归六黄汤等进行治疗。

本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核

1.先说一下人体出汗的意义

首先，出汗这件事情，对人体非常重要，汗水最重要的不是所谓的排毒，而是带走热量、维持体温在正常范围。人体一天不知不觉中会通过皮肤蒸发约500-600ml水分，相当于一瓶矿泉水，

人类皮肤大概有200-400万个汗腺，人体的散热就是通过汗腺分泌汗液来实现的。