艾灸减肥穴位有哪些?
艾灸想要减肥的话,一般需要艾灸大椎穴,还有腰阳穴,还有中脘,关元等,但是想要艾灸进行减肥的话,一般是需要长期的坚持才能看到效果,同时除了艾灸以外,还需要配合着自己的饮食,比如每天尽量避免摄入太多的脂肪热量,还有油脂,糖类等。
艾灸肚脐眼可以减肥吗?
艾灸肚脐眼有一定的减肥效果,但是不针对所有的肥胖型患者,艾灸肚脐眼主要是针对脾虚湿盛的患者,因为艾灸主要能够起到温经散寒,活血化瘀,温化水湿的作用,通常还需要配合着阴交天枢穴,阴陵穴,三阴交等穴位进行,效果更好,日常生活中应该多注意自己饮食。
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