肝不好平常用什么泡水喝？

以下几种食物泡水喝，能达到保肝护肝的效果。枸杞含有的多糖能够提高身体的免疫细胞，还可以抗肿瘤，抗衰老。苦荞茶味道苦涩，可以清热降火，有美容养颜的功效，针对酒精肝和脂肪肝患者有着显著的治疗作用。蒲公英还有的维生素和矿物质，可以强化肝功能。

经常用柠檬泡水喝会有什么变化？

经常用柠檬泡水喝有以下几个可能的变化：

1. 提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C和多种抗氧化成分，饮用柠檬水可以帮助提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：柠檬水能够促进身体内的消化液分泌，帮助消化食物。此外，柠檬本身还具有清凉的性质，可以帮助缓和胃肠道的不适。

3. 帮助减肥：柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，可以促进人体新陈代谢，帮助消耗脂肪。此外，柠檬水中的纤维素还可以满足人体对纤维素的需求，减少过量食物摄入所带来的负面影响。

4. 保持水分平衡：柠檬水中的水分可以帮助身体维持良好的水分平衡，缓解身体疲劳、口渴等症状。

需要注意的是，柠檬虽然有很多好处，但如果过量饮用，其中的柠檬酸和维生素C可能会对身体造成负担。此外，柠檬和咖啡因等物质搭配时，会对牙齿产生一定的损害，因此饮用时要适量，并保持口腔清洁。

什么泡水喝？

可以泡水喝的东西有很多。比如各种花茶，像玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶。再比如各种果茶。比如柠檬片泡茶。也可以用中药泡茶。比如甘草片，西洋参之类的都可以用来泡茶。

经常用枸杞红枣泡水喝能减肥吗？

枸杞红枣泡水喝不能用来减肥。因原因是红枣和枸杞是属于两种滋补的物品，用红枣枸杞泡水喝只能够起到食补养生保健的功效，但是减肥需要锻炼，否则特别容易反弹。枸杞红枣水中红枣性温味甘，有滋补脾胃、养血安神的功效。而枸杞甘平，具有补肾益精，养肝明目的功效。

日常泡水喝泡什么？

一、陈皮泡水喝——能清肠道

陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健品。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。其最常见的用法就用来治晕动病。此外，陈皮还有清理肠道的作用，取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

二、生薏仁泡水——可治扁平疣

扁平疣是一种病毒性皮肤病，最易发在脸、手背等皮肤暴露的部位。中医认为人长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。在临床上中医常推荐大家用生薏仁泡水喝。每天60克，用开水冲泡，根据个人饮水量，可以反复多次冲泡，代茶饮，次日需再更换薏米，坚持喝上一个月，扁平疣便可以消除，皮肤也会比以前光亮。

三、土牛膝泡水喝——治咽喉炎

咽喉炎最明显的一个症状就是“痒咳”，总感觉喉咙有东西堵着，想把东西咳吐出来。可以用土牛膝泡水喝缓解咽喉炎。土牛膝和金银花类似，都有清热解毒的作用。缓解咽喉炎每天取少量土牛膝泡水喝，效果特别好。

四、杜仲泡水喝——白发变黑发

如果白头发长在了头顶和后脑勺的话，大多事肾气不足引起的。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。而中医认为，肾为人体的原阴原阳，也是真阴真阳，所以头顶长白发，多是由于肾气不足。这两个部位长白发的人，平时可用杜仲泡水做茶饮就可以缓解。

五、山楂泡水喝——能降血压

山楂有消食、消积的作用，但是现在有研究证实，山楂含有的成分里头含有维生素C、脂肪酶、矿物质和营养素，有助于降脂、降压。每天取几粒山楂泡水喝，对边缘性高血压特别有效。每天坚持泡水喝，有鲜的山楂最好，没有用干的也行。

六、柠檬泡水喝

生活中比较常见的一类水果，因为里面的维生素c比较丰富，所以柠檬不仅可以泡水，同时，很多中医也用柠檬做辅助药材，这里建议大家，切成小片，与水混煮就行了，每次不需要喝太多。

不喜欢喝清水，用什么泡水喝？

我也不喜欢喝白开水╮（﹀＿﹀）╭，

矿泉水都喝不下，但是

我特爱喝水，一点渴都受不了，

我妹说我一天到晚都在喝水。

连吃米饭的时候，喝汤都比别人多。

相比之下，更喜欢吃汤粉。可以连续一个月吃，不烦

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乌龙茶：单枞，鸭屎香，黄枝香

绿茶：普洱，毛尖，白茶，青柑普茶

红茶

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黑糖姜茶

枸杞红枣桂圆黄芪茶

玫瑰花柠檬茶：新鲜柠檬切片

西洋参枸杞茶

新鲜生姜切片泡水，我觉得挺好喝的，夏天喝特爽

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熟黄豆粉，冲水，当简易豆浆水喝

奶粉，冲水。喜欢德运，不过更爱喝一瓶瓶的水牛奶，喜欢兰雀

椰子粉，冲水，喜欢南国非速溶的那种

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紫薯

银耳

南瓜

切小块，加水用豆浆机打水喝，一般不加糖，味道不好可以加蜂蜜

—豆浆机真的是我的天使 —

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各种豆浆

核桃。枸杞。黑豆。黑芝麻。红豆。薏米。芡实。银耳。绿豆。茯苓。干玉米粒。干玉米碎(﹁"﹁)。赤小豆。红花生。黄豆。百合。莲子。荞麦。黑米。红米。糙米。亚麻籽。紫米。四色小米。高粱米。燕麦。估计还有其他，但我忘记，等我想起再说。。。

用能加热的豆浆机打完，拌麦片吃，最好来一把坚果丢进去，_完美_，不喜欢太稠。水放多。吃完，也喝饱了

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银耳。桃胶。雪燕。莲子。百合。枸杞。红枣。以上随便搭配，煮完，加半瓶水牛奶，喝的时候温度刚刚(´-ω-`)好

(｢･ω･)｢嘿

我就是这样解决我每天的喝水问题的o(≧v≦)o

什么东西泡水喝补血。？

先要搞明白，为什么要补血？

人体内的一些器官会储存一些多余的血液，在失血的情况下释放到体内循环中补充。如果是突然性的失血，例如献血，依靠这样的方式，很快就能提供足够身体氧气循环的血液，同时依靠吸收水分补充足够的血浆，然后在35天内生成血液内其他物质。

如果是贫血，是身体造血系统出了问题，需要补充缺少的维生素。

有关阿胶红枣补血的宣传可以当放屁。

夏至喝什么养生？

夏至建议喝冬瓜排骨汤、苦瓜鲫鱼汤、荷叶莲子老鸭汤等养生汤。

夏至进入酷暑，阳极阴生，建议饮食以清热解暑，生津止渴为主。

喝什么茶养生？

菊花茶菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。