桃胶、雪燕和银耳都是中医药材,具有很高的营养价值。这三种食材合在一起煮成的汤品,不仅味道鲜美,而且还能滋养身体,是一道非常不错的养生汤品。下面就为大家介绍一下这道营养丰富的桃胶雪燕银耳汤的做法。
1. 首先将桃胶、雪燕和银耳分别洗净备用。
2. 将洗好的桃胶、雪燕和银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。
3. 煮沸后转小火,继续煮30分钟左右,直到桃胶和雪燕完全软烂。
4. 最后加入适量冰糖调味即可。
桃胶具有润肺、止咳、化痰的功效,对于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病很有帮助。雪燕富含蛋白质、维生素和矿物质,有补气养血、润肺止咳的作用。银耳含有丰富的多糖和蛋白质,有滋阴润肺、清热解毒的功效。三者合用,营养丰富,对身体有很好的滋养作用。
希望大家能喜欢这道营养丰富的桃胶雪燕银耳汤,通过这篇文章了解到它的做法和营养价值。感谢您的阅读,祝您身体健康!
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