桃胶南瓜羹的做法

桃胶南瓜羹的做法

桃胶南瓜羹是一道营养丰富、易于制作的健康美食。本文将详细介绍如何制作桃胶南瓜羹,从准备食材到完成制作,逐步指导您。

所需食材

  • 桃胶:适量
  • 南瓜:适量
  • 冰糖:适量
  • 清水:适量

制作步骤

1. 准备食材:将桃胶提前一晚泡发,南瓜去皮切块。

2. 将桃胶、南瓜放入锅中,加入足够的水。

3. 大火煮沸后转小火炖煮1小时,期间偶尔搅拌一下以防糊底。

4. 加入适量冰糖,继续炖煮5-10分钟,直至冰糖溶化。

5. 将南瓜羹倒入碗中,即可享用。

注意事项

  • 南瓜要选择新鲜的,以保证口感和营养。
  • 桃胶泡发的时间要足够,以便充分软化。
  • 炖煮过程中要经常搅拌,以防糊底。





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