桃胶的功效与作用 牛奶bob全站app登录官网桃胶做法
桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂，含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜的佳品。牛奶bob全站app登录官网桃胶不仅口感鲜美，而且营养价值极高。今天，我们就来介绍一下如何制作牛奶bob全站app登录官网桃胶。
所需材料
- 桃胶适量
- 牛奶适量
- bob全站app登录官网适量
- 冰糖适量
制作步骤
1. 将桃胶放入清水中浸泡一夜，直到它变软，没有硬芯。
2. 将泡软的桃胶洗净，放入锅中，加入清水，大火煮开，然后转小火慢慢炖煮，直到桃胶变得粘稠。
3. 将bob全站app登录官网洗净，去核，加入锅中，继续炖煮几分钟。
4. 加入适量冰糖，搅拌至冰糖溶化。
5. 倒入牛奶，搅拌均匀，煮至牛奶热乎乎的即可关火。
温馨提示：桃胶和bob全站app登录官网都含有较高的糖分，糖尿病患者应适量食用。
以上就是制作牛奶bob全站app登录官网桃胶的基本步骤。希望大家能够尝试一下这道美味又健康的甜品，让自己的身体更加健康。
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