小班卫生保健小常识？ 卫生保健小常识幼儿园？

小班卫生保健小常识？

幼⼉园⼩班保健知识

1、勤洗⼿：呼吸道传染病患者的⿐涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原，有可能经过⼿接触分泌物，传染给健康⼈，所以异常强调注意⼿的卫⽣。2、保证睡眠：晚间要保证孩⼦充⾜的睡眠，不要孩⼦过度疲劳。3、科学穿⾐：根据天⽓变化和幼⼉体质情景，适时增减⾐服。

4、多喝⽔：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

5、适当锻炼：锻炼⾝体可增加⾎液循环，提⾼⽪肤调节温度的本事，维护淋巴系统的功能，从⽽增强⾝体抗病本事。

6、平衡营养：增强⾝体的抗病本事，合理、均衡营养膳⾷是关键。家长能够有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、⾖制品，适当增加优质蛋⽩质，注意蔬菜⽔果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免⾼糖分、⾼脂肪和油炸⾷品。

　　7、家中要经常开窗：坚持室内空⽓新鲜，让室内的空⽓流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空⽓流通不良的公共场所。

　　8、合理按排幼⼉的活动：⼈多的地⽅尽量少去，冬、春季⼈体消耗较⼤，免疫⼒下降，病毒乘虚⽽⼊，其中最为常见的是呼吸道疾病。

　　9、免疫预防：免疫接种(打预防针)是帮忙⼩朋友抵抗传染病的有效措施。

　　幼⼉园⼩班保健知识篇2

　　⼀、避免着凉：

　　冬⽇寒潮多，⽓温变化⼤，幼⼉易着凉、感冒，常会引起许多⼤病，如肺炎、⼼肌炎、⼤叶性肺炎、急性肾炎、所以冬季要给幼⼉保暖，避免着凉。

　　⼆、保护⽪肤：

　　冬季寒冷⼲燥，幼⼉⽪肤中⽔份散失多，⽪脂腺分泌少，⽪肤易⼲裂发痒，让幼⼉多吃蔬菜、⽔果、多喝开⽔，并常⽤热⽔洗⼿、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　三、注意室温：

　　冬季对⼈体的`适宜温度是18摄⽒度，如⾼于23摄⽒度时，⼈就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差⼤，则易感冒。

　　四、多晒太阳：

　　阳光中的紫外线能杀灭⼈体表⾯的病毒和细菌，帮忙幼⼉对钙、磷的吸收，增强机体的抗病本事。此外，阳光也能提⾼红细胞的含氧量和增强⽪肤的调温作⽤，以及能增强神经系统的活动机能和幼⼉的体质。

　　五、不坐凉地：

　　冬季地⾯的温度很低，幼⼉坐在

卫生保健小常识幼儿园？

幼儿园培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。

保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

2021年秋季卫生保健小常识？

秋季，气候由热转凉，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养“收”为原则。

1.精神调养：秋内应于肺，肺在志为忧。秋季，气候逐渐转干燥，日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，易引起人们凄凉、垂暮之感，产生忧郁、烦躁等轻情绪变化。秋季养生首先要培养乐观情绪，保持神志安宁，以避肃杀之气，以适应秋天容平之气。

2.起居调养：秋季，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，起居作息要相应调整，早卧以顺应阳气之收，早起使肺气得以舒展。初秋，暑热未尽，凉风时至，天气变化无常，应酌情增减。深秋时节，风大转凉，应及时增加衣物。

3.饮食调养：秋燥易伤津液，饮食应以滋阴润肺为佳。可以适当多食一些芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、梨、苹果、葡萄、香蕉及绿叶蔬菜。少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

4.运动调养：秋季，天高气爽，是开展各项运动锻炼的好时机，散步、爬山、太极等都是很好的选择。

5.防病保健：

(1)秋季是肠炎、痢疾、疟疾等病的多发季节，所以，要注重环境、饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质和被污染的食物，服用板蓝根、马齿苋等煎剂，对肠炎、痢疾等病可起到防治作用。

(2)秋季燥邪伤人，常见口干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤皲裂等症，预防秋燥，除适当服用一些维生素外，也可适量服用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如西洋参、百合、杏仁、川贝等。

幼儿园冬季卫生保健小常识？

答：幼儿园冬季卫生保健小常识：

一、合理的睡姿

1、忌家长搂着孩子睡。

成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康。更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。

2、忌俯卧势。

幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。

3、忌蒙头势。

冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，认为这样就可以暖和些。殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也多，那样就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了；有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。

4、忌仰卧势。

身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。

二、合理的保暖

1、合理穿衣，随时增减。

有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

2、外出最好戴口罩，避免着凉。

室外温度通常比较低，儿童外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

3、室内环境

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

物业小常识？

1、需要充分了解房屋产权知识

作为物业管理人员，对房产的相关知识必须要有充分的了解，比如什么是房产、什么是房地产开发、房屋产权、土地使用权、房屋所有权等等，这样在业主遇到问题或者提出问题时，可以得到更好的回答。

2、要知道业主委员会的相关知识

因为小区的居住人口是比较密集的，生活过程中，不经有业主个体的利益存在，同时也有小区整体利益的存在，所以除了物业管理公司以外，还需要成立一个业主委员会，在政府部门的指导下，实现业主管理物业的作用，从而维护全体业主的共同利益。

3、要知道成立业主委员会的相程序

成立业主委员会的时候，要求小区要满足规定条件，比如小区中住宅出售的建筑面积达到总建筑面积的50%以上，或者住宅从预售开始已经满两年以上等等，在确定小区满足成立业主委员会条件之后，要提交申请，然后选举委员会名单，并投票确认。

4、要知道物业公司的职责

作为物业公司的管理人员，相关的职责和任务，这样才能更加完美的完成自己的工作。与此同时，作为管理人员，还需要有良好的沟通能力，在业主发生问题时，及时进行沟通和处理。

夏季小常识？

夏季天气干燥，温度较高，要格外关注防火、漏电，严禁将易燃、易爆及有毒物品带入校园，严禁在校园内使用大功率电器，严禁私拉乱接电线、使用明火，严禁在宿舍内抽烟，离开宿舍要记得关空调，注意用电安全，严防消防事故。

装修小常识？

客厅装修的时候记得尽量多的地装电源插头；

脸盆购买的时候要购买陶瓷材质的，玻璃材质的不要购买，因为难以清洗；

购买灯具的时候记得要购买纯材质的，比如玻璃，不锈钢，铜，木等，不要买在材质上进行电镀另一层材质的，那样的灯具容易掉色；

床垫下方和木板一定要做透气，免得潮湿发霉，床板最好用杉木板；

塑钢门安装前一定要测量塑钢门框的凸出墙壁的尺寸，按照这个数据去购买安装的门框才会和墙壁水平，美观好看，易于清洁；

厨房卫生间地砖一定不要挑选白的色，因为易脏又不好清理。

装修注意事项及细节有：

装修材料进场前先换防盗门，避免材料丢失的现象发生；

要求装修公司的人员在室内禁烟、并写入装修合同中，确保工地安全；

拆改墙体前先向物业公司申报、否则在日后验收时有可能会有麻烦；

改造水、电路之前先确定好改造的单位价格（每米）、在改造完成之后再进行长度测量；

无论是墙体还是水、电路都尽量少改动，这样不但省钱、而且也更安全；

各种埋地以及墙体内的管线都不可以有接头，隐蔽工程开始前要先期仔细检查；

改造电路之前除应该先检查好线路是否存在问题之外，严禁将有接头的电线入墙、严禁照明与插座混接和使用绝缘套管是起码的要求；

地暖用户严禁在地面开槽或打孔；

改动天然气线路的收费奇高而且只能由燃气公司完成，所以，除非特别需要还是少动为妙；

任何公共管线和设施都不能私自拆改，否则你的装修押金就泡汤了。

桂鱼小常识？

桂鱼是一种带鳞的肉食鱼类,属于鲈形目,是水产品中比较名贵的品种,它主要出产于中国的黑龙江中!桂鱼味道鲜美,肉质细嫩,是平时人们餐桌上的美味

用电小常识？

1.电线线路及用电设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等带电部份绝对不能外露，严防人体触及带电部分。

2.不要乱拉乱接电线，乱接用电设备，用电设备的金属外壳应有良好的接地。

3.不要用湿手接触灯口，开关和插座等电气设备，严禁站在潮湿的地面上触动带电物体或用潮湿抹布擦试带电电气设备。

4.安装室内线路或电气设备时，应先拉下进线开关，验明确实无电，如系供电部门停电，应视为随时有来电可能。

5.低压触电保安器是当人发生触电时迅速自动地切断电源，从而保障人身安全的理想保护设备，提倡安装使用。安装具有过压跳闸，漏电跳闸双功能保护的“漏电保护器”，它不但可以有效保护人、畜的安全，还可以保护电器设备不致因过电压而损坏。

6.发现有人触电，应先设法断开电源(如在高处触电，要防止触电者跌落)然后进行急救。对失去知觉的触电者急救的主要方法是立即进行人工呼吸，并迅速请医生到现场检查处理，严禁注射强心针。

7.所使用的电气设备，应按产品使用说明书使用。

8.进行电气设备安装维修时应找电工人员工作，必须断开室内进线电源。

9.灯泡等电热器具不能靠近易燃物，以防因长时间使用或无人看管时发生意外。10.电线上不能晾衣物，晾衣物的铁丝不能靠近电线。11.定期检查配电箱、闸刀开关，按钮开关、插座插头，必须保持完好。12.不得擅自移动电气安全标志，围栏等安全设施。

生活小常识？

生活中常用的十个小常识

1、扫地时在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。

2、用保鲜膜包住香蕉的根部，可延长保鲜时间。

3、在土豆堆里放个苹果，能延长土豆的存放时间。

4、切辣椒辣手，可以用牙膏洗手，效果不错。

5、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后弹性能恢复不少。

6、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，能变得更光亮。

7、新做好的头发，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，可有效帮助头发不变型。

8、瓶中插的鲜花在清水中加几滴白醋或漂白水，可使花朵的鲜艳保持更长时间。