非得
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运动健身非得吃乳清蛋白不可吗为什么
先说结论：乳清蛋白粉可以在短时间内促进肌肉的生长，但是如果摄入过量来源不明的氨基酸，可能造成肾脏的负担，建议大家更多的选择含有丰富蛋白质的天然食物。如果你很迫切地想要增肌，建议尽量…
先说结论：乳清蛋白粉可以在短时间内促进肌肉的生长，但是如果摄入过量来源不明的氨基酸，可能造成肾脏的负担，建议大家更多的选择含有丰富蛋白质的天然食物。如果你很迫切地想要增肌，建议尽量…
