膝盖
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跪坐伤膝盖吗(跪坐危害膝盖吗)
我不知道那些养生专家推荐跪坐养生到底有哪些作用，我只从跪坐对膝关节的影响来谈一下自己的看法，不对之处请大家指正，个人观点，仅供参考。 1.人们在采取跪坐时首先是膝关节下面胫骨平台前…
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如果膝盖软骨磨损严重，有没有可能不通过手术，而纯靠体育锻炼恢复正常生活
软骨磨损产生的原因很多，比如下肢力线的偏歪导致髌股关节对位不准，引起的过度摩擦；或是髌骨位置改变，髌骨的滑行轨道改变导致的髌骨软骨面磨损；日常的动作模式不正确导致一侧肌肉紧张，膝关…
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打羽毛球后膝盖疼怎么办
常常我们会听到很多球友说膝盖痛的问题，有的人只是走路膝盖无力，有的人因为膝盖疼痛不得不放弃喜爱的羽毛球，实在是可惜。其实，打羽毛球膝盖疼痛，除了错误的步伐外，很重要的因素就是运动劳…
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