秋冬季

1、秋天吃什么食物美白 1.1、大豆。大豆脂肪含量较低,多吃大豆少吃肉,可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙的作用,不仅可以美白肌肤、抗老化,还可以抑制…

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴。自秋天开始进补“贴秋膘”，是恢复和调养人体机能的最佳时机，以便为冬天的到来积蓄能量。 众所周知，喝茶养生。但茶喝的不对，也会伤身。正确的喝茶方式是在科学…